 |
| Trẻ em nên vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày để phát triển toàn diện. (Nguồn: TTXVN) |
Hoạt động thể lực giúp trẻ em và thanh thiếu niên phát triển thể chất, cải thiện khả năng nhận thức và sức khỏe tâm thần.
Bên cạnh vận động phù hợp, trẻ nên giảm thời gian ngồi tại chỗ, đặc biệt khi giải trí với màn hình.
Trẻ từ 5-17 tuổi nên hoạt động thể lực tối thiểu trung bình 60 phút/ngày trong cả tuần (7 ngày/tuần) với cường độ vừa và cường độ mạnh. Ít nhất 3 ngày/tuần thực hiện hoạt động thể lực cường độ mạnh để tăng cường sức khỏe cho cơ, xương.
| Đầu bếp nổi tiếng tiết lộ 4 bí kíp giúp trẻ nhỏ bớt kén ăn Thông qua những thay đổi trong cách giới thiệu thực phẩm, chế biến món ăn và tổ chức bữa cơm gia đình, các đầu bếp ... |
| Từ khoảng cách số đến khoảng cách cơ hội: Làm gì để phụ nữ và trẻ em gái không đứng ngoài tương lai công nghệ? Trong kỷ nguyên số, cơ hội học tập, việc làm và phát triển gắn liền với công nghệ, nhưng phụ nữ và trẻ em gái ... |
| Phụ nữ ASEAN tăng cường hợp tác, chung tay bảo vệ phụ nữ và trẻ em trong kỷ nguyên số Đại hội đồng lần thứ 22 Liên đoàn các Tổ chức Phụ nữ ASEAN (ACWO) diễn ra ngày 4/11 tại Hà Nội, tập trung thúc ... |
