| Cô Wang Jingrong có bề ngoài nhìn trẻ đẹp như con gái. |
Chenzi, 29 tuổi, trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội Trung Quốc sau khi chia sẻ về cuộc sống với người mẹ 50 tuổi Wang Jingrong. Ở tuổi ngũ tuần, cô Wang còn được người dùng mạng đặt biệt danh là "phù thủy" bởi trẻ đẹp bất chấp tuổi tác.
Cô Wang cũng từng xuất hiện trong chương trình hẹn hò dành cho phụ nữ trung niên tại When We Meet You, khiến cả trường quay xuýt xoa khi biết tuổi thật.
Nói về bí quyết gìn giữ sự trẻ trung, bà mẹ 1 con cho biết có 4 nguyên tắc cơ bản.
1. Chăm sóc da với dầu
Có làn da khô và nhạy cảm nên cô Wang thường sử dụng các loại dầu làm đẹp để tăng khả năng cấp ẩm, khóa ẩm cho làn da.
Sau khi làm sạch da, bà mẹ 1 con lấy 1 lượng dầu dưỡng ra tay, xoa nhẹ cho nóng dần lên rồi thấm đều lên da. Sau đó, cô sử dụng đá gua sha để massage da mặt, đẩy sâu dưỡng chất vào da.
Thói quen này còn giảm phù nề, cải thiện cơ mặt thêm săn chắc, tăng cường tuần hoàn máu.
2. Thức uống dưỡng nhan
Ngoài thói quen uống đủ nước lọc để duy trì độ ẩm cần thiết cho da, cô Wang còn chăm làm các thức uống tốt cho sức khỏe, có tác dụng làm đẹp làn da, vóc dáng từ trong ra ngoài.
Các công thức được Wang Jiarong yêu thích là sữa đậu đen, sữa đậu phộng...
3. Tập thể dục
Ở tuổi 50, cô Wang nặng 41kg, vòng eo 58cm. Bí quyết nằm ở thói quen tập aerobic 2-3 lần trong tuần, mỗi buổi tập kéo dài 45-60 phút.
Bên cạnh đó, Wang Jiarong cũng thích tập pilates cùng con gái giúp cải thiện độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể.
4. Lạc quan
Theo Wang Jingrong, 1 trong những yếu tố quan trọng của việc chống lão hóa là điều chỉnh tâm lý, học cách kiểm soát cảm xúc.
Cô nói: "Không có gì đáng để tức giận, vì nó không chỉ gây hại cho cơ thể bạn mà còn không giải quyết được vấn đề".