| TIN LIÊN QUAN | |
 | Ăn nhiều rau xanh giúp ngăn chặn chứng mất trí nhớ ở người già |
| Mỹ tìm ra phương pháp điều trị chứng suy giảm nhận thức ở tuổi già |
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Nam California đã thấy rằng ăn quả hạch có thể giúp kích thích hoạt động não ở tuổi già.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã quan sát ảnh hưởng của việc ăn quả hạch ở 4.822 đối tượng tham gia từ 55 tuổi trở lên.
 |
| Quả hạch. (Nguồn: Food Network) |
Kết quả cho thấy não bộ những người trưởng thành ăn hơn 10g quả hạch mỗi ngày hoạt động tốt hơn, gồm lập luận, trí nhớ và tư duy được cải thiện.
Tiến sĩ Ming Li, chủ nhiệm nghiên cứu, cho biết: “Nhờ ăn hơn 10g quả hạch mỗi ngày, những người lớn tuổi có thể cải thiện chức năng nhận thức lên tới 60% - so với những người không ăn quả hạch – tránh được suy giảm nhận thức”.
Dù lí do cho việc tăng cường hoạt động não vẫn còn chưa rõ ràng, các nhà nghiên cứu cho rằng nó có thể liên quan tới tác dụng chống oxy hóa và chống viêm của quả hạch.
Tiến sĩ Li bổ sung: “Quả hạch được biết tới là giàu chất béo lành mạnh, protein và chất xơ với các đặc tính dinh dưỡng có thể làm giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe nhận thức. Trong khi chưa có phương pháp điều trị cho bệnh suy giảm nhận thức và thoái hóa thần kinh liên quan đến tuổi tác, sự thay đổi trong thức ăn sẽ mang lại sự cải thiện cho người cao tuổi”.
 | Tuổi già vui khỏe Các bạn phương Tây của tôi đến các gia đình Việt Nam đều rất thích kiểu sinh hoạt ông bà ở với một người con. ... |
 | Phương pháp tốt nhất để tăng cường trí nhớ tuổi già Phương pháp hiệu quả nhất cho bệnh nhân giảm trí nhớ do tuổi tác không phải các chất bổ sung như dầu cá hay thảo ... |
 | Ngày sức khỏe Thế giới 2012: Vì tuổi già năng động, ý nghĩa và hữu ích Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) sẽ kỷ niệm Ngày sức khỏe Thế giới 2012 (ngày 7/4/2012) bằng một chiến dịch nâng cao sức ... |
