Hiểu biết về trầm cảm đã được cải thiện so với trước kia, nhưng sự kì thị vẫn còn phổ biến khiến cho nhiều người không chấp nhận tình trạng của mình, che giấu tình trạng, không tìm kiếm sự chăm sóc, hỗ trợ.
| Tin liên quan |
 ‘Bonjour Vietnam’ với những sắc màu đặc biệt tại thủ đô Paris |
Người thân của người trầm cảm cũng gặp khó khăn khi chưa đủ kiến thức về trầm cảm hoặc không biết cách hỗ trợ người thân.
Khi đi tìm kiếm sự hỗ trợ, người trầm cảm cũng gặp khó khăn để tìm kiếm thông tin về nơi cung cấp chăm sóc.
Tọa đàm "Đi qua bóng tối - Hành trình tự kiểm soát trầm cảm" được thực hiện bởi Caring From Distance - tổ chức xã hội cam kết dựa trên khoa học và nguồn lực sẵn có để tạo ra những thay đổi tích cực nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống tinh thần.
Chương trình dựa trên cuốn sách Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm của TS. Trần Kiều Như - nhà sáng lập Caring From Distance và kết quả nghiên cứu “Tele-SSM: Sáng kiến ứng dụng công nghệ điện thoại trong can thiệp các kỹ năng tự quản lý trầm cảm có sự hỗ trợ tại Việt Nam”.
 |
| Bìa cuốn sách của TS. Trần Kiều Như. |
Tọa đàm có mục tiêu nâng cao hiểu biết và nhận thức về trầm cảm cũng như được cung cấp các kiến thức khoa học về trầm cảm.
Qua đó, giúp mọi người nhận ra trầm cảm không đáng sợ như mọi người nghĩ, thậm chí, những giai đoạn khó khăn này cũng có ý nghĩa nhất định và có các công cụ, các kỹ năng để vượt qua.
Chuỗi tọa đàm được thực hiện ở cả ba miền nhằm giúp cộng đồng có cái nhìn đúng về trầm cảm, nhận ra những giai đoạn này cũng có ý nghĩa nhất định và có các công cụ, các kỹ năng để đứng lên, vượt qua và tìm kiếm sự hỗ trợ đúng khi cần.
Hơn cả một buổi tọa đàm và những câu chuyện được chia sẻ bởi các chuyên gia, diễn giả và khách mời, chương trình mang đến trải nghiệm "nhìn", "nghe" và "cảm nhận" về hành trình đi qua trầm cảm.
Tại đây, TS. Trần Kiều Như và các diễn giả sẽ trò chuyện với khán giả về dấu hiệu, nguyên nhân của trầm cảm và trở ngại liên quan đến định kiến giới, sự khác biệt thế hệ trong việc tiếp cận chăm sóc và thảo luận thực hành các kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm.
Khán giả cũng có cơ hội nghe chia sẻ của các bạn đã từng thực hành các kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm chia sẻ câu chuyện của mình và các kiến thức khoa học về kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm.
Cùng với tọa đàm là triển lãm trưng bày 17 bức tranh của những người đã/đang trải qua trầm cảm và cảm nhận của họ khi nhìn lại hành trình của mình; hoạt động chiêm nghiệm những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống có ý nghĩa đối với mỗi người và các tiết mục âm nhạc mang đến sự kết nối cảm xúc, lan toả thông điệp về ý nghĩa cuộc sống.
TS. Trần Kiều Như ký tặng sách "Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm” vào cuối chương trình. Link đăng ký tham dự: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8
| Trường Sa: Hành trình của muôn cảm xúc Những ngày lênh đênh trên sóng, không điện thoại, không mạng xã hội, chỉ có nắng, gió, bình minh, hoàng hôn của biển đảo và ... |
| Điểm hẹn thân tình của kiều bào tại thành phố mang tên Bác Chia sẻ với TG&VN, Chủ nhiệm Uỷ ban về người Việt Nam ở nước ngoài (NVNONN) TP. Hồ Chí Minh Vũ Thị Huỳnh Mai cho ... |
| Phổ biến và giải đáp về Luật Đất đai 2024 cho người Việt Nam ở nước ngoài Chiều 27/6, Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài (NVNONN) - Bộ Ngoại giao đã phối hợp với Đoàn Luật sư ... |
| Tăng cường phối hợp bảo vệ quyền và lợi ích của lao động Việt Nam làm việc ở nước ngoài Thời gian quan, Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (Bộ LĐTBXH) đã tích cực triển khai nhiều biện pháp nhằm nâng cao ... |
| Cô gái Việt thành công với bí quyết 'gap year' Với Lê Nam Thuận An, “gap year” không phải khoảng thời gian nghỉ ngơi hay chiều chuộng bản thân mà là bước dừng ở môi ... |
