‘Đi qua bóng tối’ – Hành trình tự kiểm soát trầm cảm

Lê An
Đây là nội dung chuỗi tọa đàm sẽ được thực hiện tại Đà Nẵng (6/7), Hà Nội (14/7) và TP. Hồ Chí Minh (21/7) nhằm giúp cộng đồng có cái nhìn đúng về trầm cảm.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Hiểu biết về trầm cảm đã được cải thiện so với trước kia, nhưng sự kì thị vẫn còn phổ biến khiến cho nhiều người không chấp nhận tình trạng của mình, che giấu tình trạng, không tìm kiếm sự chăm sóc, hỗ trợ.

Tin liên quan
‘Bonjour Vietnam’ với những sắc màu đặc biệt tại thủ đô Paris ‘Bonjour Vietnam’ với những sắc màu đặc biệt tại thủ đô Paris

Người thân của người trầm cảm cũng gặp khó khăn khi chưa đủ kiến thức về trầm cảm hoặc không biết cách hỗ trợ người thân.

Khi đi tìm kiếm sự hỗ trợ, người trầm cảm cũng gặp khó khăn để tìm kiếm thông tin về nơi cung cấp chăm sóc.

Tọa đàm "Đi qua bóng tối - Hành trình tự kiểm soát trầm cảm" được thực hiện bởi Caring From Distance - tổ chức xã hội cam kết dựa trên khoa học và nguồn lực sẵn có để tạo ra những thay đổi tích cực nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống tinh thần.

Chương trình dựa trên cuốn sách Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm của TS. Trần Kiều Như - nhà sáng lập Caring From Distance và kết quả nghiên cứu “Tele-SSM: Sáng kiến ứng dụng công nghệ điện thoại trong can thiệp các kỹ năng tự quản lý trầm cảm có sự hỗ trợ tại Việt Nam”.

‘Đi qua bóng tối’ – Hành trình tự kiểm soát trầm cảm
Bìa cuốn sách của TS. Trần Kiều Như.

Tọa đàm có mục tiêu nâng cao hiểu biết và nhận thức về trầm cảm cũng như được cung cấp các kiến thức khoa học về trầm cảm.

Qua đó, giúp mọi người nhận ra trầm cảm không đáng sợ như mọi người nghĩ, thậm chí, những giai đoạn khó khăn này cũng có ý nghĩa nhất định và có các công cụ, các kỹ năng để vượt qua.

Chuỗi tọa đàm được thực hiện ở cả ba miền nhằm giúp cộng đồng có cái nhìn đúng về trầm cảm, nhận ra những giai đoạn này cũng có ý nghĩa nhất định và có các công cụ, các kỹ năng để đứng lên, vượt qua và tìm kiếm sự hỗ trợ đúng khi cần.

Hơn cả một buổi tọa đàm và những câu chuyện được chia sẻ bởi các chuyên gia, diễn giả và khách mời, chương trình mang đến trải nghiệm "nhìn", "nghe" và "cảm nhận" về hành trình đi qua trầm cảm.

Tại đây, TS. Trần Kiều Như và các diễn giả sẽ trò chuyện với khán giả về dấu hiệu, nguyên nhân của trầm cảm và trở ngại liên quan đến định kiến giới, sự khác biệt thế hệ trong việc tiếp cận chăm sóc và thảo luận thực hành các kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm.

Khán giả cũng có cơ hội nghe chia sẻ của các bạn đã từng thực hành các kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm chia sẻ câu chuyện của mình và các kiến thức khoa học về kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm.

Cùng với tọa đàm là triển lãm trưng bày 17 bức tranh của những người đã/đang trải qua trầm cảm và cảm nhận của họ khi nhìn lại hành trình của mình; hoạt động chiêm nghiệm những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống có ý nghĩa đối với mỗi người và các tiết mục âm nhạc mang đến sự kết nối cảm xúc, lan toả thông điệp về ý nghĩa cuộc sống.

TS. Trần Kiều Như ký tặng sách "Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm” vào cuối chương trình. Link đăng ký tham dự: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8

Trường Sa: Hành trình của muôn cảm xúc

Trường Sa: Hành trình của muôn cảm xúc

Những ngày lênh đênh trên sóng, không điện thoại, không mạng xã hội, chỉ có nắng, gió, bình minh, hoàng hôn của biển đảo và ...

Điểm hẹn thân tình của kiều bào tại thành phố mang tên Bác

Điểm hẹn thân tình của kiều bào tại thành phố mang tên Bác

Chia sẻ với TG&VN, Chủ nhiệm Uỷ ban về người Việt Nam ở nước ngoài (NVNONN) TP. Hồ Chí Minh Vũ Thị Huỳnh Mai cho ...

Phổ biến và giải đáp về Luật Đất đai 2024 cho người Việt Nam ở nước ngoài

Phổ biến và giải đáp về Luật Đất đai 2024 cho người Việt Nam ở nước ngoài

Chiều 27/6, Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài (NVNONN) - Bộ Ngoại giao đã phối hợp với Đoàn Luật sư ...

Tăng cường phối hợp bảo vệ quyền và lợi ích của lao động Việt Nam làm việc ở nước ngoài

Tăng cường phối hợp bảo vệ quyền và lợi ích của lao động Việt Nam làm việc ở nước ngoài

Thời gian quan, Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội (Bộ LĐTBXH) đã tích cực triển khai nhiều biện pháp nhằm nâng cao ...

Cô gái Việt thành công với bí quyết 'gap year'

Cô gái Việt thành công với bí quyết 'gap year'

Với Lê Nam Thuận An, “gap year” không phải khoảng thời gian nghỉ ngơi hay chiều chuộng bản thân mà là bước dừng ở môi ...

Ý kiến bạn đọc

* Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Đọc thêm

Lịch âm hôm nay 2025: Xem lịch âm 31/1/2025, Lịch vạn niên ngày 31 tháng 1 năm 2025

Lịch âm hôm nay 2025: Xem lịch âm 31/1/2025, Lịch vạn niên ngày 31 tháng 1 năm 2025

Lịch âm 31/1. Lịch âm hôm nay 31/1/2025? Âm lịch hôm nay 31/1. Lịch vạn niên 31/1/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Văn khấn Tết 2025: Bài văn khấn mùng 3 Tết Ất Tỵ 2025 ngắn gọn, chuẩn xác nhất

Văn khấn Tết 2025: Bài văn khấn mùng 3 Tết Ất Tỵ 2025 ngắn gọn, chuẩn xác nhất

Bài văn khấn mùng 3 Tết 2025 ngắn gọn, chuẩn xác nhất để mọi người tham khảo, cùng mong cầu một năm mới bình an, gặp nhiều an lành và ...
Thăm hỏi các gia đình người Việt tại Lào có công xây dựng cộng đồng và lưu truyền văn hóa dân tộc nhân dịp Tết Ất Tỵ 2025

Thăm hỏi các gia đình người Việt tại Lào có công xây dựng cộng đồng và lưu truyền văn hóa dân tộc nhân dịp Tết Ất Tỵ 2025

Đoàn cán bộ Đại sứ quán Việt Nam tại Lào đến thăm và chúc Tết gia đình có công xây dựng cộng đồng và gìn giữ, lưu truyền văn hóa, ...
Con tin tiếp tục được giải thoát khỏi miền Nam Gaza, Israel khẳng định sẽ 'rút bài học' cho lần tiếp theo

Con tin tiếp tục được giải thoát khỏi miền Nam Gaza, Israel khẳng định sẽ 'rút bài học' cho lần tiếp theo

Quân đội Israel cho biết Gadi Mozes, con tin người Israel 80 tuổi cùng 5 công dân Thái Lan đã được thả ngày 30/1.
Với DeepSeek, Trung Quốc định hình 'vận mệnh quốc gia', phá vỡ định kiến cũ, gây đau đớn cho 'kỳ phùng địch thủ'

Với DeepSeek, Trung Quốc định hình 'vận mệnh quốc gia', phá vỡ định kiến cũ, gây đau đớn cho 'kỳ phùng địch thủ'

DeepSeek - mô hình lý luận AI vượt trội vừa qua được ca ngợi là một thành công vang dội của Trung Quốc.
Kinh tế Đức suy giảm năm thứ 2 liên tiếp, Eurozone đối mặt nguy cơ tụt hậu so với Mỹ, Trung Quốc

Kinh tế Đức suy giảm năm thứ 2 liên tiếp, Eurozone đối mặt nguy cơ tụt hậu so với Mỹ, Trung Quốc

Tăng trưởng kinh tế Khu vực đồng tiền chung châu Âu (Eurozone) trong quý IV/2024 chững lại trong bối cảnh người tiêu dùng thắt chặt chi tiêu.
Hoa Kỳ đánh giá cao nỗ lực của Việt Nam trong phòng, chống mua bán người

Hoa Kỳ đánh giá cao nỗ lực của Việt Nam trong phòng, chống mua bán người

Đó là nhận định của Văn phòng theo dõi và chống mua bán người (J/TIP) của Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ trong chuyến thăm và làm việc tại Hà Nội từ 13-14/1.
Thúc đẩy Chương trình nghị sự Phụ nữ, Hòa bình và An ninh: Vai trò của Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam

Thúc đẩy Chương trình nghị sự Phụ nữ, Hòa bình và An ninh: Vai trò của Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam

Chương trình nghị sự về Phụ nữ, Hòa bình và An ninh khẳng định vai trò quan trọng của phụ nữ trong phòng ngừa, giải quyết xung đột và xây dựng hòa bình.
Bảo vệ quyền của người lao động ở Việt Nam hiện nay

Bảo vệ quyền của người lao động ở Việt Nam hiện nay

Mặc dù Việt Nam đã có những nỗ lực trong việc cải thiện quyền lợi lao động thông qua các luật và quy định nhưng việc thực thi vẫn gặp nhiều khó khăn.
Một số giải pháp nâng cao hiệu quả bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong tình hình mới

Một số giải pháp nâng cao hiệu quả bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong tình hình mới

Làm gì, làm thế nào để tăng cường bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng, đấu tranh phản bác các quan điểm sai trái, thù địch hiệu quả hơn.
Thông tin đối ngoại về quyền con người cần có những cách làm mới để 'ai hiểu rồi thì yêu ta'

Thông tin đối ngoại về quyền con người cần có những cách làm mới để 'ai hiểu rồi thì yêu ta'

Văn phòng Thường trực Ban Chỉ đạo Nhân quyền phối hợp Báo Thế giới và Việt Nam tổ chức Hội thảo 'Thông tin đối ngoại về quyền con người trong tình hình mới'.
Thông tin đối ngoại và bảo vệ quyền con người: Kết hợp hài hòa giữa ‘xây’ và ‘chống’

Thông tin đối ngoại và bảo vệ quyền con người: Kết hợp hài hòa giữa ‘xây’ và ‘chống’

Công tác thông tin đối ngoại về đảm bảo nhân quyền ở Việt Nam trong những năm qua đã đạt được nhiều thành tựu quan trọng.
Việt Nam thể hiện vai trò tiên phong khu vực trong công tác phòng, chống mua bán người

Việt Nam thể hiện vai trò tiên phong khu vực trong công tác phòng, chống mua bán người

Đó là nhận định của ông Jonathan Turley, Phó Giám đốc Văn phòng theo dõi và chống mua bán người (J/TIP) của Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ khi thăm Việt Nam
Australia đồng hành cùng Việt Nam xóa bỏ bạo lực với phụ nữ và trẻ em, đem ánh dương cho cộng đồng

Australia đồng hành cùng Việt Nam xóa bỏ bạo lực với phụ nữ và trẻ em, đem ánh dương cho cộng đồng

Australia tái khẳng định cam kết hợp tác với Việt Nam xóa bỏ bạo lực với phụ nữ và trẻ em, thúc đẩy bình đẳng giới, đem ánh dương cho cộng đồng.
Trưởng đại diện UNFPA: Cảm nhận rõ nỗ lực mạnh mẽ nhằm chấm dứt bạo lực trên cơ sở giới của Việt Nam

Trưởng đại diện UNFPA: Cảm nhận rõ nỗ lực mạnh mẽ nhằm chấm dứt bạo lực trên cơ sở giới của Việt Nam

Trưởng đại diện UNFPA Matt Jackson bày tỏ ấn tượng trước quyết tâm của Việt Nam để thúc đẩy bình đẳng giới và phòng chống bạo lực trên cơ sở giới.
Tích cực cùng Thái Nguyên thúc đẩy di cư an toàn vì lợi ích của tất cả mọi người

Tích cực cùng Thái Nguyên thúc đẩy di cư an toàn vì lợi ích của tất cả mọi người

Phó Cục trưởng Cục Lãnh sự Phan Thị Minh Giang nêu giải pháp cho các địa phương, bao gồm Thái Nguyên, thúc đẩy di cư an toàn & triển khai Thỏa thuận GCM.
Công an tỉnh Thái Nguyên đẩy mạnh triển khai thực hiện Thỏa thuận toàn cầu về Di cư hợp pháp, an toàn và trật tự

Công an tỉnh Thái Nguyên đẩy mạnh triển khai thực hiện Thỏa thuận toàn cầu về Di cư hợp pháp, an toàn và trật tự

Thời gian qua, Công an tỉnh Thái Nguyên tích cực quản lý tình hình di cư & thực hiện Thỏa thuận toàn cầu về Di cư hợp pháp, an toàn và trật tự (GCM)
Trưởng Phái đoàn IOM ấn tượng trước nỗ lực triển khai Thỏa thuận toàn cầu về di cư hợp pháp, an toàn và trật tự của Việt Nam

Trưởng Phái đoàn IOM ấn tượng trước nỗ lực triển khai Thỏa thuận toàn cầu về di cư hợp pháp, an toàn và trật tự của Việt Nam

Theo Trưởng Phái đoàn IOM, Việt Nam nằm trong số ít các nước có Kế hoạch triển khai Thỏa thuận toàn cầu về di cư hợp pháp, an toàn và trật tự.
Nữ giám đốc độc lập chiếm gần 25% tại top 100 công ty Hàn Quốc

Nữ giám đốc độc lập chiếm gần 25% tại top 100 công ty Hàn Quốc

Số lượng nữ giám đốc độc lập tại 100 công ty hàng đầu Hàn Quốc tiếp tục tăng vào năm 2024.
Năm 2024, khủng hoảng khí hậu khiến gần 250 triệu trẻ em bị gián đoạn học tập

Năm 2024, khủng hoảng khí hậu khiến gần 250 triệu trẻ em bị gián đoạn học tập

Các hiện tượng thời tiết cực đoan dẫn tới việc đóng cửa trường học hoặc gián đoạn nghiêm trọng lịch học của trẻ em.
Lần đầu tiên, Brazil mở cửa cho phụ nữ tham gia nghĩa vụ quân sự

Lần đầu tiên, Brazil mở cửa cho phụ nữ tham gia nghĩa vụ quân sự

Việc phụ nữ đăng ký nghĩa vụ quân sự là chưa từng có ở Brazil, mặc dù phụ nữ đã tham gia quân ngũ chuyên nghiệp từ những năm 1980.
Sudan: Chiến tranh, nạn đói và nguy cơ 3,2 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng cấp tính

Sudan: Chiến tranh, nạn đói và nguy cơ 3,2 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng cấp tính

UNICEF đưa ra cảnh báo nghiêm trọng về cuộc khủng hoảng nhân đạo ở Sudan, quốc gia đang bị chiến tranh và nạn đói hoành hành.
Mỹ: Người vô gia cư tăng 18% trong năm 2024

Mỹ: Người vô gia cư tăng 18% trong năm 2024

Bộ Nhà ở và Phát triển Đô thị Mỹ ước tính có 771.480 người vô gia cư chỉ trong một đêm vào tháng 1/2024, tăng 18% so với năm 2023.
Vạch trần thủ đoạn tội phạm, Anh đẩy mạnh chiến dịch bảo vệ người di cư

Vạch trần thủ đoạn tội phạm, Anh đẩy mạnh chiến dịch bảo vệ người di cư

Bộ Nội vụ Anh đẩy mạnh truyền thông toàn cầu trên mạng xã hội với chủ đề 'Vạch trần thủ đoạn của những đối tượng đưa người di cư trái phép'.
Phiên bản di động