Hà Nội rét đậm về đêm, người dân cần lưu ý gì?

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, các tỉnh, thành miền Bắc và Hà Nội rét đậm về đêm, người dân cần chú ý giữ gìn sức khỏe.

Hà Nội tái diễn ô nhiễm không khí dài ngày, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe Talk show ‘Cơm nhà và cỗ Tết’: Lan tỏa giá trị di sản ẩm thực Hà Nội 600 học sinh Hà Nội trải nghiệm tàu du lịch đến Thái Nguyên

Hà Nội rét đậm về đêm, người dân lưu ý giữ gìn sức khoẻ. (Ảnh minh họa)

Hà Nội và đồng bằng Bắc Bộ rét đậm, vùng núi cao đề phòng băng giá và sương muối. Dự báo thời gian tới, nhiều đợt không khí lạnh mạnh tiếp tục tăng cường.

Các chuyên gia nhận định, đợt rét này khả năng có thời điểm lạnh nhất từ đầu mùa Đông, khi không khí lạnh tiếp tục tăng cường, nhiệt độ toàn miền hầu như giảm thấp nhất dưới 10 độ, là vào khoảng sáng sớm Chủ Nhật (ngày 12/1).

Bảo vệ người già, trẻ nhỏ khi rét đậm

Các chuyên gia y tế cho biết, thời tiết lạnh đột ngột, đặc biệt, trong những ngày Hà Nội rét đậm, rét hại, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người cao tuổi, nhất là với những người có nhiều bệnh mạn tính bởi sự suy giảm hệ miễn dịch và khả năng điều chỉnh thân nhiệt của cơ thể.

Đề cập đến vấn đề này, bác sĩ Phạm Văn Cường, Trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) cho biết, những ngày lạnh vừa qua, số người cao tuổi bị đau nhức xương khớp nhập viện và điều trú tại khoa tăng lên khoảng 15%.

Do nhiệt độ thấp, khi trời lạnh sẽ tác động lên màng hoạt dịch các khớp khiến cho các khớp có thể sưng, co cứng gây nên các triệu chứng đau nhức hoặc viêm khớp, thường gặp nhất là ở khớp đầu gối, khớp vai và bàn tay…

Biểu hiện này thường gặp hơn ở người cao tuổi, suy giảm miễn dịch, nhiều bệnh nền hay người đã mắc các bệnh xương khớp mạn tính từ trước. Nếu bệnh nhân chủ quan và không được khám chữa trị kịp thời, bệnh có thể khó kiểm soát và để lại hậu quả nặng nề đến vận động.

Bác sĩ Đoàn Văn Phúc, Trưởng Khoa Thần kinh, Phó Giám đốc BV Đa khoa Đức Giang (Hà Nội) lưu ý, về mùa Đông, người cao tuổi nên lưu ý, hạn chế thay đổi nhiệt độ khi tắm. Khi tập thể dục, nên mặc ấm hơn so với bình thường, hạn chế tập thể dục buổi sáng và có thể tập thể dục vào buổi chiều. Ngoài ra, người cao tuổi nên mặc áo ấm trước khi dậy đi vệ sinh vào buổi sáng sớm; bởi ngoài đột quỵ, trời lạnh, nếu người dân không giữ ấm, rất có thể bị liệt dây thần kinh số 7.

Trước diễn biến phức tạp của thời tiết, BV Đa khoa Đức Giang đã thực hiện nhiều biện pháp tăng cường phòng chống rét để đảm bảo sức khỏe cho bệnh nhân khám ngoại trú và điều trị nội trú.

Tuyệt đối không sưởi than củi

Theo TS Nguyễn Phạm Anh Hoa - BV Nhi T.Ư, khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già và trẻ em là những đối tượng có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.

“Để phòng ngừa mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, người dân nên mặc đủ ấm, tránh những vị trí gió lùa,... Đối với người cao tuổi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như từ trong nhà và khi ra ngoài trời lạnh. Nếu thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây thay đổi về huyết áp, có nguy cơ bị tai biến mạch máu não.

Đối với trẻ nhỏ, đôi khi lại ở tình trạng ngược lại, buổi tối cho con mặc quá ấm đi ngủ đến khi nóng quá, trẻ sẽ toát mồ hôi dẫn tới ướt quần áo. Khi quần áo ướt sẽ thấm ngược lại cơ thể trẻ gây ra nguy cơ viêm phổi. Do đó, người dân lưu ý giữ nhiệt độ chung trong phòng cho đủ ấm và mặc quần áo vừa phải. Cha mẹ luôn kiểm tra xem trẻ có bị toát mồ hôi không, nếu khi trẻ bị ướt áo thì phải thay áo, tránh để trẻ mặc áo ướt” - TS Nguyễn Phạm Anh Hoa lưu ý.

Hiện nay, nhiều gia đình dùng đèn sưởi, điều hòa nhiệt độ chiều nóng để tăng nhiệt độ trong phòng, đốt than, củi sưởi ấm. Tuy nhiên, TS Nguyễn Trung Nguyên - Giám đốc Trung tâm chống độc, BV Bạch Mai cảnh báo, đốt củi sưởi trong không gian kín sẽ làm tiêu hao oxy, trong khi khí CO độc hại sẽ ngày càng tăng.

Phản ứng đốt cháy trong điều kiện thiếu oxy sẽ hình thành CO ngày càng nhiều. Hai tác động đồng thời này là nguy cơ khiến những người trong phòng kín nhanh chóng rơi vào cái chết "êm dịu".

Đặc tính của khí CO không màu, không mùi vị nên rất khó phát hiện. Khi hít phải CO sẽ nhanh chóng ngấm vào máu và "cướp" mất oxy trong máu, làm nạn nhân đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, thấy yếu, buồn nôn, đau ngực. Khi hít phải lượng lớn khí CO có thể bất tỉnh và tử vong rất nhanh, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già mắc bệnh tim, phổi mạn tính...

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân trong điều kiện thời tiết lạnh rét, mùa Đông tuyệt đối không được sưởi than củi và đóng kín cửa trong nhà.

Ngoài ra, trời lạnh, người dân không nên tắm khuya, hoặc tắm quá lâu, tắm nơi không kín gió vì dễ bị thay đổi nhiệt độ đột ngột, có thể gây tử vong; cũng không nên tắm và gội cùng lúc tránh nguy hiểm cho sức khỏe.