'Lột xác' nhờ tập thể hình, cụ bà 73 tuổi chứng minh khả năng của con người là vô hạn

Theo dõi TGVN trên
Baoquocte.vn. TGVN. Nhiều người nghĩ rằng sau khi bước qua độ tuổi 50 hoặc 60, bạn khó lòng giảm cân và cũng không còn phù hợp với việc tập thể hình nữa. Thế nhưng, một cụ bà 73 tuổi đã chứng minh điều ngược lại.
TIN LIÊN QUAN
Tập thể dục không giúp đẩy lùi tiến trình suy giảm trí nhớ
TIN LIÊN QUAN
Hăm hở tập thể dục qua ban công cùng huấn luyện viên thời đại dịch Covid-19
cu ba 73 tuoi lot xac nho tap the hinh
Cơ bắp của bà khiến nhiều người ngưỡng mộ. (Nguồn: LB)

Bà Joan MacDonald đến từ Ontario, Canada, đang sống ở viện dưỡng lão và thường xuyên phải đối mặt với cảm giác "tức giận, thất vọng, đau khớp và cực kỳ thừa cân". Bác sĩ nói rằng, bà sẽ phải tăng liều thuốc nếu tiếp tục lối sống ít vận động và ăn bất cứ thứ gì mình muốn.

Trước tình hình đó, Michelle, con gái của bà Joan, một người tập yoga, thi đấu cử tạ kiêm đầu bếp chuyên nghiệp đã quyết định vào cuộc và giúp mẹ mình thay đổi để trở thành một con người hoàn toàn mới.

Thời điểm đó, cụ bà đã 70 tuổi. Thế nhưng 3 năm sau, bà Joan đã thực sự lột xác và trở thành người truyền cảm hứng cho nhiều người trên thế giới. Hiện cụ bà 73 tuổi có gần 850.000 người theo dõi trên tài khoản Instagram cá nhân.

"Tôi không bao giờ để mọi người chụp ảnh mình vì tôi không thể chấp nhận được vị trí của bản thân và dường như tôi cũng không thể thay đổi. Đó là một vị trí rất khó khăn và tôi đã giậm chân tại chỗ trong một thời gian dài", bà Joan kể trong một bài đăng của mình.

cu ba 73 tuoi lot xac nho tap the hinh
Bà Joan cho rằng con người luôn có quyền lựa chọn và thay đổi mỗi ngày. (Nguồn: 7News)

Bây giờ, cụ bà thường xuyên đăng những bức ảnh nâng tạ hoặc tập luyện lên mạng xã hội và mọi người khó có thể tin rằng bà đã hơn 70 tuổi.

"Ba năm trước, tôi đã bắt đầu cuộc hành trình dài mà chậm chạp này và giờ tôi nhận ra rằng thực sự nó không có hồi kết. Mỗi ngày tôi đều hành động dựa trên sự lựa chọn của mình. Mỗi tháng là một cột mốc mới. Mỗi năm, tôi dường như đã thay đổi hoàn toàn đến nỗi tôi nghĩ mình không thể thay đổi được nữa nhưng tôi vẫn tiếp tục.

Đến lúc này, tôi nhận ra rằng khả năng của chúng ta là vô hạn. Bất cứ lúc nào chúng ta cũng có thể đưa ra quyết định thay đổi. Dù cuộc sống có khó khăn, thử thách đến đâu, chúng ta vẫn phải kiên định với mục tiêu của mình và không ngừng tiến về phía trước.

Tôi hy vọng tất cả các bạn cũng có thể lựa chọn để trưởng thành. Để học cách yêu bản thân, chăm sóc bản thân tốt nhất, dám mơ ước và yêu thương bằng cả trái tim một lần nữa", cụ bà chia sẻ.

Ăn mừng sinh nhật kiểu Mỹ: Cụ bà 103 tuổi lần đầu xăm hình 'cực chất', dự định cưỡi mô tô phân khối lớn

Ăn mừng sinh nhật kiểu Mỹ: Cụ bà 103 tuổi lần đầu xăm hình 'cực chất', dự định cưỡi mô tô phân khối lớn

TGVN. Một cụ bà sống tại viện dưỡng lão ở bang Michigan, Mỹ đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 103 trong thời gian phong ...

Mỹ: Cụ bà tuyên bố ngừng tập gym ở tuổi 104

Mỹ: Cụ bà tuyên bố ngừng tập gym ở tuổi 104

TGVN. Một nhà khoa học tiên phong của đại học Harvard đã quyết định ngừng việc tập luyện tại phòng thể hình sau khi bước sang ...

Mỹ: Phá 2 kỷ lục thế giới, cụ bà dạy lái máy bay ở tuổi... 99

Mỹ: Phá 2 kỷ lục thế giới, cụ bà dạy lái máy bay ở tuổi... 99

TGVN. Một cụ bà người Mỹ đã phá 2 kỷ lục thế giới khi cụ vừa thực hiện thành công “phi vụ" lái máy bay và ...

(theo Trà Xanh/Dân trí/LB)

Có thể bạn quan tâm

Đọc thêm

Từ tháng 10, hộ chiếu Singapore sẽ có hiệu lực 10 năm

Từ tháng 10, hộ chiếu Singapore sẽ có hiệu lực 10 năm

Baoquocte.vn. Hộ chiếu Singapore sẽ trở lại thời hạn hiệu lực 10 năm, tăng thêm 5 năm so với thời hạn hộ chiếu hiện tại, áp dụng từ tháng 10 tới.
Khai quật đầu tượng bằng đá cẩm thạch 2.000 năm tuổi của Hoàng đế Augustus Octavian

Khai quật đầu tượng bằng đá cẩm thạch 2.000 năm tuổi của Hoàng đế Augustus Octavian

Baoquocte.vn. Các nhà khảo cổ học mới đây đã khai quật một đầu tượng bằng đá cẩm thạch 2.000 năm tuổi của Hoàng đế Augustus - Hoàng đế đầu tiên của ...
Nhiều địa phương giãn cách xã hội để chống dịch Covid-19

Nhiều địa phương giãn cách xã hội để chống dịch Covid-19

Baoquocte.vn. Nhiều địa phương như Vĩnh Phúc, Quảng Ngãi, Nghệ An, Hưng Yên... đã quyết định giãn cách xã hội sau khi xuất hiện các ca mắc Covid-19.
Nguy cơ rơi mảnh vỡ tên lửa Trung Quốc: Hàn-Mỹ thảo luận cách ứng phó, Washington có định bắn hạ?

Nguy cơ rơi mảnh vỡ tên lửa Trung Quốc: Hàn-Mỹ thảo luận cách ứng phó, Washington có định bắn hạ?

Baoquocte.vn. Mỹ và một số quốc gia thảo luận các biện pháp ứng phó với mảnh vỡ đang rơi từ tên lửa tên lửa Trường Chinh 5B của Trung Quốc.
Chuyển nhượng cầu thủ Man Utd: Giữ Cavani bằng mọi giá; quyết giành Declan Rice; Paul Pogba - hãy rời đi

Chuyển nhượng cầu thủ Man Utd: Giữ Cavani bằng mọi giá; quyết giành Declan Rice; Paul Pogba - hãy rời đi

Baoquocte.vn. Vai trò của Cavani ngày càng nổi bật, quyết tranh Declan Rice, cựu danh thủ Pháp khuyên Paul Pogba rời đội là tin chuyển nhượng cầu thủ Man Utd.
Triển lãm ảnh 'Khoảnh khắc bí mật của Maiko' tại Hà Nội

Triển lãm ảnh 'Khoảnh khắc bí mật của Maiko' tại Hà Nội

Baoquocte.vn. Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam tổ chức triển lãm ảnh ‘Khoảnh khắc bí mật của Maiko’ của nhiếp ảnh gia Philippe Marinig.
'Sợ" dịch Covid-19, phố cổ Hội An vắng khách tham quan

'Sợ" dịch Covid-19, phố cổ Hội An vắng khách tham quan

Baoquocte.vn. Sau khi kết thúc kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 và thông tin có ca mắc Covid-19 sống trên địa bàn, phố cổ Hội An (Quảng Nam) vắng lặng như ...
Lịch âm 8/5 - Xem âm lịch hôm nay thứ 7 ngày 8/5/2021 chính xác nhất - Lịch vạn niên  8/5/2021

Lịch âm 8/5 - Xem âm lịch hôm nay thứ 7 ngày 8/5/2021 chính xác nhất - Lịch vạn niên 8/5/2021

Baoquocte.vn. Lịch âm 8/5. Âm lịch hôm nay 8/5. Lịch âm 8/5. Xem âm lịch hôm nay ngày 8/5/2021 chính xác nhất. Lịch vạn niên ngày 8 tháng 5 năm 2021 ...
XSMB 8/5 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 8/5/2021 - SXMB 8/5 - xổ số hôm nay

XSMB 8/5 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 8/5/2021 - SXMB 8/5 - xổ số hôm nay

Baoquocte.vn. XSMB 8/5. SXMB 8/5. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 ngày 8 tháng 5 năm 2021. xo so mien bac. XSMB thứ 7. KQSXMB.
XSBD 7/5 - Kết quả xổ số Bình Dương hôm nay 7/5/2021 - SXBD 7/5 - KQXSBD thứ 6

XSBD 7/5 - Kết quả xổ số Bình Dương hôm nay 7/5/2021 - SXBD 7/5 - KQXSBD thứ 6

Baoquocte.vn. XSBD 7/5. KQXSBD 7/5. xổ số Bình Dương hôm nay ngày 7 tháng 5 năm 2021. xo so binh duong. KQXSBD.
Thanh Hóa: Hơn 1000 học sinh, giáo viên cách ly tại nhà do phụ huynh nhiễm Covid-19

Thanh Hóa: Hơn 1000 học sinh, giáo viên cách ly tại nhà do phụ huynh nhiễm Covid-19

Baoquocte.vn. Hơn 1000 học sinh, giáo viên Trường Nguyễn Văn Trỗi (TP Thanh Hóa) phải nghỉ học và được yêu cầu cách ly tại nhà do có một phụ huynh nhiễm Covid-19.
Khởi động Social Innovation Launch 2021 - Sân chơi sáng tạo dành cho sinh viên

Khởi động Social Innovation Launch 2021 - Sân chơi sáng tạo dành cho sinh viên

Baoquocte.vn. Cuộc thi Social Innovation Launch không chỉ tạo sân chơi sáng tạo cho các bạn sinh viên, mà còn giúp đỡ các bạn học hỏi thêm nhiều kiến thức và trải nghiệm.
Học sinh Thái Bình tạm dừng đến trường vì có 5 ca nhiễm Covid-19

Học sinh Thái Bình tạm dừng đến trường vì có 5 ca nhiễm Covid-19

Baoquocte.vn. Học sinh tỉnh Thái Bình sẽ tạm dừng đến trường do trên địa bàn tỉnh có 5 trường hợp nhiễm Covid-19.
Ninh Bình: Nhiều học sinh phải cách ly vì cô giáo tiếp xúc người nhiễm Covid-19

Ninh Bình: Nhiều học sinh phải cách ly vì cô giáo tiếp xúc người nhiễm Covid-19

Baoquocte.vn. Giáo viên tiếp xúc người nhiễm Covid-19 tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương 2. 68 học sinh mầm non và nhiều giáo viên phải cách ly theo dõi.
Trước tình hình dịch Covid-19 bùng phát, những địa phương nào thay đổi lịch học?

Trước tình hình dịch Covid-19 bùng phát, những địa phương nào thay đổi lịch học?

Baoquocte.vn. Do tình hình dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, 12 tỉnh thành trong cả nước như Đồng Nai, Sóc Trăng, Quảng Nam... đã thay đổi lịch học.
Hơn 50% thí sinh đăng ký online xét tuyển đại học năm 2021

Hơn 50% thí sinh đăng ký online xét tuyển đại học năm 2021

Baoquocte.vn. Đến ngày 5/5, số lượng thí sinh đăng ký xét tuyển đại học, cao đẳng 2021 là 445.740, trong đó số lượng đăng ký xét tuyển online chiếm 53,1%.
Từ tháng 10, hộ chiếu Singapore sẽ có hiệu lực 10 năm

Từ tháng 10, hộ chiếu Singapore sẽ có hiệu lực 10 năm

Baoquocte.vn. Hộ chiếu Singapore sẽ trở lại thời hạn hiệu lực 10 năm, tăng thêm 5 năm so với thời hạn hộ chiếu hiện tại, áp dụng từ tháng 10 tới.
Nhiều địa phương giãn cách xã hội để chống dịch Covid-19

Nhiều địa phương giãn cách xã hội để chống dịch Covid-19

Baoquocte.vn. Nhiều địa phương như Vĩnh Phúc, Quảng Ngãi, Nghệ An, Hưng Yên... đã quyết định giãn cách xã hội sau khi xuất hiện các ca mắc Covid-19.
Lịch âm 8/5 - Xem âm lịch hôm nay thứ 7 ngày 8/5/2021 chính xác nhất - Lịch vạn niên  8/5/2021

Lịch âm 8/5 - Xem âm lịch hôm nay thứ 7 ngày 8/5/2021 chính xác nhất - Lịch vạn niên 8/5/2021

Baoquocte.vn. Lịch âm 8/5. Âm lịch hôm nay 8/5. Lịch âm 8/5. Xem âm lịch hôm nay ngày 8/5/2021 chính xác nhất. Lịch vạn niên ngày 8 tháng 5 năm 2021 hôm nay.
Tử vi hôm nay - Xem tử vi 12 con giáp 8/5/2021: Tuổi Tỵ công việc gặp khúc mắc, tuổi Thân kinh doanh thuận lợi

Tử vi hôm nay - Xem tử vi 12 con giáp 8/5/2021: Tuổi Tỵ công việc gặp khúc mắc, tuổi Thân kinh doanh thuận lợi

Baoquocte.vn. Tử vi hôm nay 8/5/2021, tử vi 12 con giáp - tuổi Tí, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc...
Số người tử vong do đại dịch Covid-19 có thể cao hơn gấp đôi so với báo cáo

Số người tử vong do đại dịch Covid-19 có thể cao hơn gấp đôi so với báo cáo

Baoquocte.vn. Theo IHME, số người tử vong do đại dịch viêm đường hô hấp cấp Covid-19 trên thế giới có thể cao hơn gấp đôi so với con số ước tính chính thức.
Lịch âm 7/5 - Xem âm lịch hôm nay thứ 6 ngày 7/5/2021 chính xác nhất - Lịch vạn niên 7/5/2021

Lịch âm 7/5 - Xem âm lịch hôm nay thứ 6 ngày 7/5/2021 chính xác nhất - Lịch vạn niên 7/5/2021

Baoquocte.vn. Lịch âm 7/5. Âm lịch hôm nay 7/5. Lịch âm 7/5. Xem âm lịch hôm nay ngày 7/5/2021 chính xác nhất. Lịch vạn niên ngày 7 tháng 5 năm 2021 hôm nay.
Covid-19 tấn công Ấn Độ: Khi kẻ thù vô hình và bệnh viện là chiến trường

Covid-19 tấn công Ấn Độ: Khi kẻ thù vô hình và bệnh viện là chiến trường

Baoquocte.vn. Diễn biến dịch bệnh đáng sợ ở Ấn Độ là một lời cảnh báo rõ ràng nhất đối với phần còn lại của thế giới.
11 mẹo giúp bạn cải thiện thị lực

11 mẹo giúp bạn cải thiện thị lực

Baoquocte.vn. Đôi mắt là giác quan tiếp nhận nhiều thông tin hơn tất cả các giác quan khác cộng lại. Hãy bảo vệ thị lực của bạn với những mẹo đơn giản.
Dịch Covid-19: Ban Chỉ đạo Quốc gia đề nghị thực hiện nghiêm cách ly tập trung và quản lý sau cách ly

Dịch Covid-19: Ban Chỉ đạo Quốc gia đề nghị thực hiện nghiêm cách ly tập trung và quản lý sau cách ly

Baoquocte.vn. Người sau khi hoàn thành cách ly tập trung phải thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ 7 (tính từ ngày kết thúc cách ly tập trung).
Covid-19 ở Việt Nam sáng 5/5: Không ca mắc mới; Cần Thơ tìm khẩn 20 người liên quan ca ở Đà Nẵng

Covid-19 ở Việt Nam sáng 5/5: Không ca mắc mới; Cần Thơ tìm khẩn 20 người liên quan ca ở Đà Nẵng

Baoquocte.vn. Tính đến nay, Việt Nam không ghi nhận ca mắc mới Covid-19, hơn 40.000 người đang cách ly.
BN2985 ở Bắc Từ Liêm, Hà Nội đã đi đến những đâu trước khi phát hiện mắc Covid-19?

BN2985 ở Bắc Từ Liêm, Hà Nội đã đi đến những đâu trước khi phát hiện mắc Covid-19?

Baoquocte.vn. Trong 4 ngày qua, BN2985 bị lây Covid-19 sau khi bay cùng chuyến bay VN160 với 2 chuyên gia Trung Quốc đã đến khá nhiều địa điểm.
Covid-19 ở Việt Nam sáng 4/5: 2 ca mắc mới trong nước tại Đà Nẵng và Hà Nội

Covid-19 ở Việt Nam sáng 4/5: 2 ca mắc mới trong nước tại Đà Nẵng và Hà Nội

Baoquocte.vn. Tính đến nay, Việt Nam ghi nhận thêm 4 ca mắc mớ Covid-19, trong đó có 2 ca trong nước tại Đà Nẵng và Hà Nội.
XSMB 8/5 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 8/5/2021 - SXMB 8/5 - xổ số hôm nay

XSMB 8/5 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 8/5/2021 - SXMB 8/5 - xổ số hôm nay

Baoquocte.vn. XSMB 8/5. SXMB 8/5. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 ngày 8 tháng 5 năm 2021. xo so mien bac. XSMB thứ 7. KQSXMB.
XSBD 7/5 - Kết quả xổ số Bình Dương hôm nay 7/5/2021 - SXBD 7/5 - KQXSBD thứ 6

XSBD 7/5 - Kết quả xổ số Bình Dương hôm nay 7/5/2021 - SXBD 7/5 - KQXSBD thứ 6

Baoquocte.vn. XSBD 7/5. KQXSBD 7/5. xổ số Bình Dương hôm nay ngày 7 tháng 5 năm 2021. xo so binh duong. KQXSBD.
XSMN 7/5 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 7/5/2021 - SXMN 7/5 - xổ số hôm nay

XSMN 7/5 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 7/5/2021 - SXMN 7/5 - xổ số hôm nay

Baoquocte.vn. XSMN 7/5. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay, thứ 6 ngày 7 tháng 5 năm 2021. XSMN thứ 6. KQSXMN. SXMN 7/5.
XSMN 8/5 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 7 8/5/2021 - SXMN 8/5 - xổ số hôm nay

XSMN 8/5 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 7 8/5/2021 - SXMN 8/5 - xổ số hôm nay

Baoquocte.vn. XSMN 8/5. SXMN 8/5. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 7 ngày 8 tháng 5 năm 2021. xo so mien nam. XSMN thứ 7. KQSXMN.
XSMT 7/5 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 7/5/2021 - SXMT 7/5 - xổ số hôm nay

XSMT 7/5 - Kết quả xổ số miền Trung hôm nay 7/5/2021 - SXMT 7/5 - xổ số hôm nay

Baoquocte.vn. XSMT 7/5. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay, thứ 6 ngày 7 tháng 5 năm 2021. XSMT thứ 6. KQSXMT. SXMT 7/5.
XSMB 7/5 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 7/5/2021 - SXMB 7/5 - xổ số hôm nay

XSMB 7/5 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 7/5/2021 - SXMB 7/5 - xổ số hôm nay

Baoquocte.vn. XSMB 7/5. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay, thứ 6 ngày 7 tháng 5 năm 2021. XSMB thứ 6. KQSXMB. SXMB 7/5.
Phiên bản di động