tập thể hình

Lisa Cross nhận nhiều lời nhận xét do có thân hình vạm vỡ nhưng khẳng định không bận tâm và luôn thấy tự hào về những gì bản thân đã trải qua.

Cụ bà Erika Rischko 81 tuổi đến từ Langenfeld (Đức) tải video nhảy cha cha cha lên mạng để gây cười nhưng kết quả lại trở nên nổi tiếng.

Một cô gái sống tại Australia, đã chia sẻ bí quyết giảm cân tới 23kg mà không cần phải đầu tư vào việc tập luyện tại các phòng tập đắt đỏ.

Nhiều người nghĩ rằng sau khi bước qua độ tuổi 50 hoặc 60, bạn khó lòng giảm cân và cũng không còn phù hợp với việc tập thể hình nữa.