Phát huy vai trò của báo chí cách mạng - lực lượng tiên phong trong bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong kỷ nguyên mới

Thanh Hải, Nguyễn Huệ, Chu Hương
Trong kỷ nguyên vươn mình, cùng với sự phát triển mạnh của truyền thông số, báo chí cách mạng Việt Nam cần phát huy vai trò là lực lượng tiên phong, vũ khí tư tưởng sắc bén của Đảng và Nhà nước trong đấu tranh phòng, chống, phản bác những luận điệu sai trái của các thế lực thù địch.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Phát huy vai trò của báo chí cách mạng - lực lượng tiên phong trong bảo vệ nền tảng của Đảng trong kỷ nguyên mới
Những tờ báo Bác Hồ sáng lập và tổ chức. (Nguồn: Báo Quân đội nhân dân)

Bảo vệ nền tảng tư tưởng là nhiệm vụ sống còn, quyết định sự tồn vong của Đảng và chế độ. Trong bối cảnh thế giới biến động mang tính thời đại, không gian mạng đã trở thành “không gian xã hội mới” - nơi diễn ra cuộc đấu tranh tư tưởng quyết liệt giữa các hệ giá trị, giữa dòng thông tin chính thống và các luận điệu xuyên tạc của các thế lực thù địch, báo chí cách mạng Việt Nam không chỉ thực hiện chức năng thông tin mà cần thực sự trở thành lực lượng nòng cốt, xung kích trên mặt trận tư tưởng của Đảng.

Phát huy vai trò của báo chí trong kỷ nguyên mới không chỉ để ngăn chặn “virus thông tin” độc hại, mà còn là nhiệm vụ chiến lược để lan tỏa giá trị nhân văn, khơi dậy khát vọng phát triển đất nước phồn vinh, hạnh phúc.

Báo chí cách mạng - công cụ tuyên truyền lý luận và vũ khí tư tưởng sắc bén của Đảng

Ngay từ những ngày đầu cách mạng, Chủ tịch Hồ Chí Minh, người sáng lập và rèn luyện nền báo chí cách mạng nước nhà đã xác định rõ, báo chí là vũ khí chiến đấu cực kỳ lợi hại: “Đối với những người viết báo chúng ta, cái bút là vũ khí sắc bén, bài báo là tờ hịch cách mạng để động viên quần chúng đoàn kết đấu tranh (…) vì độc lập dân tộc, tiến bộ xã hội và hòa bình thế giới” [1]. Trong kỷ nguyên mới, vai trò này càng phải được bồi đắp bằng những giá trị thời đại.

Tại Lễ kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (tháng 6/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã khẳng định: “Trong xây dựng, bảo vệ và phát triển đất nước, báo chí là nhịp cầu nối giữa Đảng, Nhà nước với nhân dân, là diễn đàn tin cậy của nhân dân, là sức mạnh, là nguồn cảm hứng cho toàn dân tộc trên con đường hướng tới tương lai giàu mạnh, phồn thịnh, độc lập, tự do, phát triển bền vững” [2]. Lời khẳng định này cho thấy, bảo vệ nền tảng tư tưởng của chủ nghĩa Marx-Lenin và tư tưởng Hồ Chí Minh chính là bảo vệ “linh hồn”, bảo vệ tính chính danh của Đảng. Nếu báo chí xa rời bản chất chính trị, buông lỏng trận địa tư tưởng, thì đó là lúc nền tảng của chế độ dễ bị tổn thương nhất trước các trào lưu tư tưởng ngoại lai và chủ nghĩa xét lại.

Báo chí đã phát huy tốt vai trò chủ đạo trong việc định hướng dòng thông tin chính thống, góp phần quan trọng vào việc ổn định tư tưởng và củng cố niềm tin xã hội. Tổng Bí thư Tô Lâm đã đánh giá: “Trong bối cảnh thế giới biến động nhanh chóng, phức tạp, đa chiều, báo chí cách mạng luôn giữ vững vai trò là lực lượng tiên phong trong việc giữ ổn định chính trị, tăng cường đồng thuận xã hội, bảo vệ vững chắc chủ quyền quốc gia, chủ động đấu tranh phản bác các quan điểm sai trái, thù địch, bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng. Là vũ khí tư tưởng sắc bén của Đảng, báo chí đã tham gia có trách nhiệm, tích cực tuyên truyền chủ trương, đường lối của Đảng về công cuộc chuyển đổi số, phát triển bền vững, bảo vệ môi trường, gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc và hội nhập quốc tế toàn diện, sâu rộng” [3].

Báo chí cách mạng - lực lượng tiên phong trong định hướng dư luận trên không gian mạng

Kỷ nguyên mới đã tạo ra một cuộc cách mạng về phương thức truyền tải thông tin, biến không gian mạng thành một “không gian xã hội mới” và cũng là một chiến trường tư tưởng thực thụ. Hiện nay, các thế lực thù địch không ngừng chống phá Đảng, Nhà nước và chế độ qua các nền tảng số với những thủ đoạn vô cùng tinh vi. Chúng sử dụng phương thức “mưa dầm thấm lâu”, tung ra các thông tin lập lờ thật giả, lợi dụng các vấn đề nhạy cảm như tham nhũng, tiêu cực hay quyền con người để kích động tâm lý hoài nghi, gây chia rẽ khối đại đoàn kết dân tộc.

Trong bối cảnh đó, báo chí có vai trò “giải độc” thông tin và định hướng nhận thức cho nhân dân. Báo chí không thể chậm trễ hoặc né tránh, nếu không khoảng trống thông tin sẽ ngay lập tức bị lấp đầy bởi những luận điệu xuyên tạc, gây hậu quả khó lường về mặt chính trị. Tổng Bí thư Tô Lâm đã từng chỉ rõ yêu cầu đối với báo chí: Phải “nhanh chóng thích ứng, tiên phong đổi mới mạnh mẽ tư duy, làm chủ công nghệ, đột phá trong phương thức làm báo và truyền tải thông tin. Tăng cường sự hiện diện của báo chí cách mạng trên các nền tảng mạng xã hội, giữ vững mặt trận thông tin tuyên truyền trước sự phát triển của các nền tảng xuyên biên giới” [4].

Điều này có nghĩa là báo chí phải chủ động hiện diện trên mọi nền tảng số, dùng sự thật khách quan, luận cứ khoa học và bằng chứng thuyết phục để bẻ gãy các luận điệu thù địch. Khi báo chí giữ vững vai trò định hướng, dư luận xã hội sẽ có được “màng lọc” cần thiết để tự đề kháng trước các “virus” tư tưởng độc hại, bảo đảm dòng thông tin chủ lưu luôn là dòng thông tin tích cực, mang tính xây dựng.

Trong bối cảnh mạng xã hội bùng nổ, các cơ quan báo chí chủ lực như Báo Nhân dân, Tạp chí Cộng sản, Đài Truyền hình Việt Nam... đã thực sự trở thành “mỏ neo” thông tin. Số liệu thực tiễn cho thấy, trung bình mỗi năm có hàng vạn tin, bài chuyên sâu về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng được đăng tải trên các loại hình truyền thông.

Đặc biệt, cuộc đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực do Đảng khởi xướng đã được báo chí phản ánh mạnh mẽ với hơn 74.340 tin, bài chỉ trong một nhiệm kỳ, tăng gấp 5 lần so với trước đó [5]. Đây chính là minh chứng cho việc báo chí không né tránh những vấn đề nhạy cảm, dùng sự thật để bảo vệ sự trong sạch của Đảng, từ đó triệt tiêu những luận điệu xuyên tạc của các thế lực thù địch về sự “mất đoàn kết nội bộ” hay “thanh trừng phe phái”.

Trong công tác đấu tranh phản bác các quan điểm sai trái, thù địch trên không gian mạng, báo chí không còn ở thế “phòng ngự” thụ động mà đã chuyển sang chủ động tấn công. Nhiều cơ quan báo chí đã xây dựng các chuyên mục như “Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng”, “Nhận diện sự thật”, “Đối diện”... mang tính chiến đấu cao.

Hệ thống các báo và tạp chí khoa học cũng không nằm ngoài dòng chảy đó. Nhiều tạp chí khoa học của Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt Nam đã xây dựng chuyên mục thường kỳ “Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng” và trên mỗi số tạp chí đều có bài viết về nội dung này.

Việc hình thành các lực lượng truyền thông trên các nền tảng mạng xã hội xuyên biên giới như Facebook, YouTube hay TikTok đã giúp dòng thông tin chính thống đến với rộng rãi, đông đảo giới trẻ. Thông tin tích cực về Việt Nam trên không gian mạng được thúc đẩy nhờ sự hiện diện mạnh mẽ của các “tòa soạn số”.

Các bài viết lý luận không còn khô khan mà đã được “mềm hóa” qua hình thức Infographic, Megastory, Podcast, giúp các giá trị của chủ nghĩa Marx-Lenin và tư tưởng Hồ Chí Minh thẩm thấu tự nhiên vào đời sống tinh thần của nhân dân.

Báo chí cách mạng - “lá chắn” giữ vững an ninh tư tưởng và củng cố niềm tin xã hội

Lịch sử phong trào cộng sản và công nhân quốc tế đã chứng minh, sự sụp đổ của một chế độ chính trị thường không bắt đầu từ sự sụp đổ kinh tế hay quân sự, mà bắt đầu từ sự xói mòn về niềm tin tư tưởng và sự hỗn loạn trong nhận thức xã hội. Do đó, bảo vệ nền tảng tư tưởng thực chất là cuộc chiến bảo vệ niềm tin của nhân dân.

Báo chí cách mạng, với vai trò là cầu nối giữa Đảng với nhân dân, chính là công cụ quan trọng nhất để xây dựng sự đồng thuận xã hội đối với các chủ trương, đường lối lớn, các quyết sách quan trọng của Đảng và Nhà nước. Thấm nhuần lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh, phê bình phải đúng đắn... phải có tinh thần xây dựng, báo chí hiện nay, thông qua việc lan tỏa các giá trị tốt đẹp, các tấm gương điển hình tiên tiến trên mọi lĩnh vực đời sống xã hội và đặc biệt là sự công khai, minh bạch trong đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, đã góp phần củng cố niềm tin của nhân dân vào sự liêm chính và năng lực cầm quyền của Đảng. Khi “lòng dân” và “ý Đảng” hòa quyện, niềm tin xã hội sẽ trở thành một “lá chắn mềm” vững chắc nhất, không một lực lượng phản động nào có thể phá vỡ.

Việc phát huy vai trò báo chí để bồi đắp niềm tin này là một tất yếu khách quan nhằm bảo đảm sự ổn định chính trị - xã hội bền vững cho đất nước bước vào những giai đoạn phát triển cao hơn trong kỷ nguyên mới.

Quá trình chuyển đổi số báo chí đã bước đầu tạo ra năng lực cạnh tranh mới, giúp báo chí làm chủ mặt trận tư tưởng trong kỷ nguyên mới. Thực hiện chiến lược chuyển đổi số báo chí đến năm 2025, định hướng đến năm 2030, báo chí điện tử cần phát triển mạnh mẽ trên đa nền tảng, không giới hạn ở website truyền thống. Nhiều tòa soạn đã ứng dụng các công nghệ tiên tiến như AI và Big Data để rà quét, phát hiện sớm các xu hướng thông tin xấu độc.

Điều này cho phép báo chí đưa ra các phản hồi định hướng chỉ trong vài giờ, thay vì vài ngày như trước đây. Sự phát triển của các mô hình tòa soạn hội tụ đã giúp tối ưu hóa nguồn lực, tạo ra sức mạnh tổng hợp trong việc lan tỏa chủ trương, đường lối của Đảng.

Tổng Bí thư Tô Lâm ghi nhận: “Báo chí đã nhanh chóng thích ứng, làm chủ công nghệ, chiếm lĩnh không gian truyền thông, giữ vững vị thế là dòng thông tin chủ lưu” [6]. Sự hiện đại hóa về hạ tầng kỹ thuật đã tạo tiền đề quan trọng để báo chí thực hiện tự chủ chiến lược trên mặt trận tư tưởng, không để bị động trước các thuật toán định hướng của các nền tảng ngoại lai.

Trong kỷ nguyên mới, việc bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trên lĩnh vực báo chí đang chịu sự tác động đồng thời của nhiều yếu tố mới, cả thuận lợi, khó khăn lẫn thách thức, để phát huy tối đa vai trò “lá chắn”, lực lượng tiên phong trong bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong kỷ nguyên mới, báo chí cách mạng Việt Nam cần: (1) Tăng cường sự lãnh đạo tuyệt đối, trực tiếp của Đảng và nâng cao hiệu lực quản lý nhà nước, trọng tâm là hoàn thiện cơ chế chỉ đạo và mô hình quản lý báo chí; (2) Tập trung xây dựng đội ngũ người làm báo “vừa hồng, vừa chuyên”, trọng tâm là đội ngũ “bút chiến” kiên định về lý tưởng và vững vàng về công nghệ; (3) Hiện đại hóa cơ sở vật chất và đẩy mạnh chuyển đổi số báo chí đáp ứng yêu cầu hội nhập quốc tế; (4) Đổi mới mạnh mẽ nội dung và phương thức hoạt động báo chí theo hướng “chuyên nghiệp, nhân văn, hiện đại” [7]; và (5) Phát huy vai trò của nhân dân và hiệp đồng của cả hệ thống chính trị trong bảo vệ nền tảng tư tưởng.

Hành trình tiến vào kỷ nguyên mới - kỷ nguyên vươn mình của dân tộc, đặt ra cho báo chí cách mạng Việt Nam những trọng trách nặng nề nhưng vô cùng vẻ vang. Với sự lãnh đạo tuyệt đối của Đảng, sự quản lý hiệu quả của Nhà nước và nhiệt huyết của đội ngũ người làm báo, sự cộng tác của đông đảo các nhà nghiên cứu, báo chí cách mạng có thể hoàn thành tốt nhiệm vụ bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng, đồng thời kiến tạo niềm tin ở nhân dân, cổ vũ khát vọng phát triển đất nước phồn vinh, hạnh phúc.

Tài liệu tham khảo:

Hồ Chí Minh. Toàn tập. Tập 4. Nhà xuất bản Chính trị quốc gia, Hà Nội, 2011.

Tô Lâm. (2025, 21/6). Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Lễ Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam. Báo Quân đội nhân dân. https://www.qdnd.vn/chinh-tri/tin-tuc/phat-bieu-cua-tong-bi-thu-to-lam-tai-le-ky-niem-100-nam-ngay-bao-chi-cach-mang-viet-nam-833785

Đảng Cộng sản Việt Nam. (2026). Văn kiện Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV. Tập 1. Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật, Hà Nội.

[1] Hồ Chí Minh. Toàn tập. Tập 4. Nhà xuất bản Chính trị quốc gia, Hà Nội, 2011, tr. 4.

[2] Tô Lâm. (2025, 21/6). Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Lễ Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam. Báo Quân đội nhân dân. https://www.qdnd.vn/chinh-tri/tin-tuc/phat-bieu-cua-tong-bi-thu-to-lam-tai-le-ky-niem-100-nam-ngay-bao-chi-cach-mang-viet-nam-833785

[3] Tô Lâm. (2025, 21/6). Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Lễ Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam. Báo Quân đội nhân dân. https://www.qdnd.vn/chinh-tri/tin-tuc/phat-bieu-cua-tong-bi-thu-to-lam-tai-le-ky-niem-100-nam-ngay-bao-chi-cach-mang-viet-nam-833785

[4] Tô Lâm. (2025, 21/6). Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Lễ Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam. Báo Quân đội nhân dân. https://www.qdnd.vn/chinh-tri/tin-tuc/phat-bieu-cua-tong-bi-thu-to-lam-tai-le-ky-niem-100-nam-ngay-bao-chi-cach-mang-viet-nam-833785

[5] Đảng Cộng sản Việt Nam. (2026). Văn kiện Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV. Tập 1. Nhà xuất bản. Chính trị quốc gia Sự thật, Hà Nội, tr. 372.

[6] Tô Lâm. (2025, 21/6). Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Lễ Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam. Báo Quân đội nhân dân. https://www.qdnd.vn/chinh-tri/tin-tuc/phat-bieu-cua-tong-bi-thu-to-lam-tai-le-ky-niem-100-nam-ngay-bao-chi-cach-mang-viet-nam-833785

[7] Đảng Cộng sản Việt Nam. (2026). Văn kiện Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV. Tập 1. Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật, Hà Nội, tr. 391.

Báo chí Trung Quốc đưa tin đậm nét, tích cực về chuyến thăm cấp Nhà nước của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm

Ngày 14/4, một số tờ báo lớn của Trung Quốc như Tân Hoa Xã, Global Times, CGTN đã đưa tin đậm nét về chuyến thăm ...

Báo chí Trung Quốc đưa tin đậm nét về các hoạt động quan trọng của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Bắc Kinh

Trong hai ngày 15 và 16/4, báo chí Trung Quốc đã đưa tin đậm nét về các hoạt động hội đàm, hội kiến của Tổng ...

Te Tò He: Kể câu chuyện văn hóa thông qua trải nghiệm thị giác sống động

Giữa sự chuyển mình không ngừng của thời đại, Te Tò He ra đời như một sợi dây kết nối truyền thống và hiện tại, ...

Thông tin về thành tựu của Việt Nam sau 40 năm đổi mới tới truyền thông Hy Lạp

Ngày 23/4, Đại sứ quán Việt Nam tại Hy Lạp đã tổ chức buổi gặp gỡ báo chí để thông tin về thành tựu mà ...

Đại sứ Đỗ Hùng Việt gặp gỡ báo chí quốc tế, khẳng định Việt Nam sẵn sàng vai trò Chủ tịch Hội nghị Kiểm điểm NPT lần thứ 11

Đại sứ Đỗ Hùng Việt nêu bật sự cần thiết của việc thúc đẩy các biện pháp thực chất trong lĩnh vực giải trừ quân ...

Làm rõ vấn đề cải cách thủ tục hành chính, xử lý dứt điểm các ‘điểm nghẽn’ thể chế

Buổi họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 4/2026 đã làm rõ nhiều vấn đề quan trọng, từ cải cách thủ tục hành chính đến ...

Đọc thêm

Trung Quốc ra tuyên bố chung về khả năng tiếp cận AI tại Liên hợp quốc

Trung Quốc ra tuyên bố chung về khả năng tiếp cận AI tại Liên hợp quốc

Trung Quốc kêu gọi các bên tận dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để thúc đẩy khả năng tiếp cận cho mọi người và hiện thực hóa đầy đủ các ...
Tổng thống Trump tuyên bố Iran sẽ mua nông sản Mỹ, Tehran nói một điều trái ngược

Tổng thống Trump tuyên bố Iran sẽ mua nông sản Mỹ, Tehran nói một điều trái ngược

Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 2/7 cho biết Iran sẽ mua nông sản của Mỹ trong khuôn khổ một thỏa thuận hòa bình tiềm năng nhằm chấm dứt xung ...
Toyota Camry Hybrid giảm giá tới 140 triệu đồng tại Việt Nam

Toyota Camry Hybrid giảm giá tới 140 triệu đồng tại Việt Nam

Toyota Việt Nam vừa điều chỉnh giá bán của dòng Toyota Camry Hybrid từ ngày 1/7, đồng thời thay đổi tên gọi các phiên bản nhằm đồng bộ với chiến ...
Giữ cốt cách người Hà Nội trong tầm nhìn trăm năm (Kỳ cuối): Xây dựng người Hà Nội thanh lịch thời đại mới

Giữ cốt cách người Hà Nội trong tầm nhìn trăm năm (Kỳ cuối): Xây dựng người Hà Nội thanh lịch thời đại mới

Hà Nội đang hướng đến một tương lai hiện đại, nhưng vẫn giữ gìn bản sắc văn hóa thanh lịch, văn minh trong tầm nhìn 100 năm.
Bí mật vụ nổ đường ống Nord Stream đang dần được bật mí?

Bí mật vụ nổ đường ống Nord Stream đang dần được bật mí?

Bí mật vụ nổ đường ống Nord Stream (Dòng chảy phương Bắc) cung cấp khí đốt Nga sang châu Âu đang dần được bật mí? Các công tố viên Đức ...
Suzuki XL7 2026 lộ diện hoàn toàn trước thềm ra mắt

Suzuki XL7 2026 lộ diện hoàn toàn trước thềm ra mắt

Suzuki XL7 2026 đã chính thức xuất hiện gần như đầy đủ tại một sự kiện ở Indonesia, với những thay đổi tập trung vào thiết kế ngoại thất và ...
Đại học Bách khoa Hà Nội công bố điểm sàn năm 2026

Đại học Bách khoa Hà Nội công bố điểm sàn năm 2026

Đại học Bách khoa Hà Nội vừa công bố điểm sàn xét tuyển theo điểm thi tốt nghiệp THPT với hai mức là 19,5 và 20.
Finnolla đồng hành mở rộng cơ hội học tập quốc tế cho học sinh Việt Nam

Finnolla đồng hành mở rộng cơ hội học tập quốc tế cho học sinh Việt Nam

Trong tiến trình hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng, nhu cầu tiếp cận các nền giáo dục tiên tiến của học sinh, sinh viên Việt Nam không ngừng gia tăng. Những năm gần ...
‘Thuật toán’ tốt nhất để nuôi dưỡng một tuổi thơ khỏe mạnh

‘Thuật toán’ tốt nhất để nuôi dưỡng một tuổi thơ khỏe mạnh

Mạng xã hội và trí tuệ nhân tạo mở ra nhiều cơ hội học tập, kết nối nhưng cũng đặt trẻ em trước những nguy cơ chưa từng có về sức khỏe tinh thần.
Điểm sàn Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Hà Nội năm 2026

Điểm sàn Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Hà Nội năm 2026

Ngày 2/7, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (Đại học Quốc gia Hà Nội) công bố điểm sàn xét tuyển năm 2026.
Cách đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học trực tuyến, thí sinh cần lưu ý gì?

Cách đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học trực tuyến, thí sinh cần lưu ý gì?

Từ ngày 2/7 đến 17h ngày 14/7, thí sinh bắt đầu thực hiện đăng ký, điều chỉnh nguyện vọng xét tuyển trên hệ thống tuyển sinh chung của Bộ.
Hôm nay, Bộ Giáo dục và Đào tạo chính thức mở hệ thống đăng ký nguyện vọng xét tuyển năm 2026

Hôm nay, Bộ Giáo dục và Đào tạo chính thức mở hệ thống đăng ký nguyện vọng xét tuyển năm 2026

Ngày 2/7, Bộ GD&ĐT chính thức mở hệ thống đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2026.
5 thói quen buổi sáng hại sức khỏe bác sĩ khuyên nên dừng ngay

5 thói quen buổi sáng hại sức khỏe bác sĩ khuyên nên dừng ngay

Uống cà phê, lướt điện thoại ngay khi ngủ dậy, bỏ bữa sáng, ăn ngũ cốc nhiều đường là những thói quen bác sĩ khuyên nên bỏ để bảo vệ sức khỏe.
‘Đồng hồ sinh học’ hỗ trợ não phục hồi sau đột quỵ

‘Đồng hồ sinh học’ hỗ trợ não phục hồi sau đột quỵ

Củng cố nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể có thể giúp não phục hồi tốt hơn sau đột quỵ, mở ra hướng tiếp cận mới trong phục hồi chức năng.
Ba chị em chia sẻ bí quyết thọ hơn trăm tuổi

Ba chị em chia sẻ bí quyết thọ hơn trăm tuổi

Các bà Levita (109 tuổi), Zoraide (104 tuổi) và Zulina (103 tuổi) cho rằng, bí quyết sống thọ là sự kết hợp giữa chế độ ăn thực phẩm tươi mới.
Đẩy lùi căng thẳng, lo âu nhờ duy trì vận động mỗi ngày

Đẩy lùi căng thẳng, lo âu nhờ duy trì vận động mỗi ngày

Thiền kết hợp đi bộ, hatha yoga tác động trực tiếp đến não bộ, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực.
5 chế độ ăn khoa học giúp phụ nữ trung niên giữ dáng, giảm mỡ

5 chế độ ăn khoa học giúp phụ nữ trung niên giữ dáng, giảm mỡ

Thay vì nhịn ăn, phụ nữ trung niên áp dụng những chế độ ăn cân bằng để giảm mỡ, bảo vệ cơ bắp và cải thiện sức khỏe chuyển hóa.
Nghiên cứu tại Na Uy phát hiện mối liên hệ giữa bú mẹ và nguy cơ ADHD ở trẻ

Nghiên cứu tại Na Uy phát hiện mối liên hệ giữa bú mẹ và nguy cơ ADHD ở trẻ

Một nghiên cứu mới cho thấy trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời có nguy cơ xuất hiện các triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý thấp hơn.
Phiên bản di động