Sống khép kín: Hội chứng người trẻ châu Á 'rút' khỏi thế giới

Kha Ninh
Tại nhiều quốc gia châu Á, ngày càng nhiều người trẻ chọn sống thu mình, hạn chế tương tác và rút khỏi guồng quay học tập, việc làm. Những lựa chọn lặng lẽ phản ánh áp lực tích tụ và sự thay đổi trong cách nhìn về cuộc sống.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Những người trẻ sống thu mình dành phần lớn thời gian trong không gian cá nhân. (Nguồn: Getty Images)
Những người trẻ sống thu mình dành phần lớn thời gian trong không gian cá nhân. (Nguồn: Getty Images)

Cô Ahn, 33 tuổi, sống tại Seoul (Hàn Quốc), gần như không bước ra khỏi nhà suốt mười năm qua. Cô chỉ quanh quẩn ở khu vực trong nhà, ít giao tiếp, chỉ trò chuyện với mẹ. Giấc mơ trở thành dược sĩ tan vỡ khi cô không thể kham nổi chi phí học tập, rơi vào trầm cảm và sống lặng lẽ trong căn phòng tối.

Trường hợp của anh Kwon, 37 tuổi, là một ví dụ khác. Là lập trình viên từng có năm năm kinh nghiệm tại Ulsan, anh chuyển đến Seoul tìm cơ hội mới. Tuy vậy, sau hai công việc không như mong đợi, anh rơi vào trầm cảm và sống khép kín suốt ba năm, chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết.

Sự im lặng kéo dài

Theo Korea Times, không chỉ có cô Ahn hay anh Kwon, tại Hàn Quốc có khoảng 540.000 người trẻ trong độ tuổi 19-34 đang sống cô lập về mặt xã hội và kinh tế. Hiện tượng “hikikomori” (người trẻ tự cô lập mình khỏi xã hội, không học, không làm, không giao tiếp từ sáu tháng trở lên) vốn được cho là xuất phát từ Nhật Bản giờ đây hiện hữu tại xứ kim chi, khi giới trẻ ngày càng thu mình khỏi thế giới bên ngoài.

Theo Viện Y tế và các vấn đề xã hội Hàn Quốc, năm 2021, 5% thanh niên từ 19-34 tuổi thuộc nhóm “sống rút lui”. Trong số này, 45,6% không thể đưa ra lý do rõ ràng cho tình trạng của mình, phản ánh bản chất phức tạp và khó nắm bắt của hiện tượng. Một tỷ lệ lớn những người khác viện dẫn thất bại trong việc làm, hệ quả trực tiếp của tình trạng xã hội coi trọng bằng cấp và sự thành đạt.

Cục Thống kê Hàn Quốc nêu con số tỷ lệ việc làm của người trẻ từ 15-29 tuổi chỉ đạt 46,2% trong tháng 5/2025, đánh dấu tháng thứ 13 liên tiếp giảm. Đáng chú ý, số thanh niên cho biết “chỉ đang nghỉ ngơi” đã tăng lên đến 421.000 người, cao hơn 20.000 so với cùng kỳ năm trước.

Trước thực trạng đó, một số mô hình hỗ trợ đã được triển khai nhằm giúp người trẻ tái hòa nhập xã hội, nổi bật có trung tâm Dudug ở Seoul thành lập năm 2022 dưới sự tài trợ từ chính quyền thành phố. Người sáng lập trung tâm Lee Eun-ae cho rằng, định nghĩa thành công quá khắt khe khiến nhiều người trẻ cảm thấy thất bại, dẫn đến xu hướng tự rút lui. Khi thời gian sống khép kín kéo dài, họ dễ rơi vào trầm cảm và khó hòa nhập trở lại.

Trong khi mỗi trung tâm chỉ hỗ trợ được từ 500-1.000 người, thì riêng Seoul đã có tới 130.000 trường hợp sống khép kín. Theo bà Lee, giải pháp không thể chỉ là mở thêm trung tâm hỗ trợ mà cần những hoạt động cộng đồng thân thiện, không phán xét để giúp họ từng bước quay lại cuộc sống bình thường.

“Người chuột” kháng cự thầm lặng

Theo Channel News Asia, ở Trung Quốc, trào lưu “người chuột” (rat people) đang lan rộng như một biểu hiện mới của cách sống này. Thuật ngữ trên mô tả những người có lối sống như chuột: Thức đêm, tránh ánh sáng, không mục tiêu, không tương tác xã hội. Họ lướt mạng, xem phim, mua sắm online cả ngày, thức dậy sau 11h trưa và chỉ ra khỏi giường khi cần ăn bữa đầu tiên lúc chiều.

Dù ban đầu chỉ mang tính hài hước, “người chuột” đang thu hút sự đồng cảm mạnh mẽ của giới trẻ Trung Quốc cả trong và ngoài nước. Nhiều du học sinh, như Pu Yiqin tại Anh, ghi lại cuộc sống khép kín của mình trên Xiaohongshu như một cách “tự dìm hài hước” vừa phản kháng nhẹ nhàng, vừa tìm sự đồng cảm trong cộng đồng mạng.

Phó Giáo sư Kuang Xianwen (Đại học Giao thông Tây An) nhận định, thế hệ Gen Z đang rơi vào trạng thái “mất hy vọng dù đã nỗ lực hết mình”. Tỷ lệ thanh niên thất nghiệp tại Trung Quốc trong tháng 4/2024 lên tới 15,8%, trong khi số sinh viên tốt nghiệp đạt mức kỷ lục 12,22 triệu người. Thực trạng này khiến nhiều bạn trẻ dần mất niềm tin vào mối liên hệ giữa nỗ lực cá nhân và thành công trong cuộc sống.

Hệ quả là những trào lưu như “nằm thẳng” (tang ping) - từ chối cạnh tranh, sống tối giản ngày càng lan rộng. “Người chuột” được xem như bước tiến hóa của “nằm thẳng”, không chỉ rút lui khỏi áp lực, họ chọn biến mất khỏi “radar xã hội”.

Tuy nhiên, theo giảng viên Yuan Yuan (Đại học Giao thông Tây An), sự giễu cợt bản thân trong trào lưu này không hẳn là biểu hiện của sự buông xuôi hoàn toàn. Đó còn là cách để người trẻ chống chọi với cảm giác bất lực, tìm kiếm chút nhẹ nhõm trong thế giới ngột ngạt.

“Nằm yên” lan rộng ở châu Á

Không riêng Hàn Quốc và Trung Quốc, các nước châu Á khác cũng đang chứng kiến sự gia tăng các hiện tượng như NEET (không học, không làm, cũng không tham gia đào tạo nghề).

Tại Nhật Bản, theo một khảo sát của Viện Nghiên cứu Nhật Bản được báo China Daily trích dẫn, chỉ có 30% thanh niên tin rằng, việc thăng tiến trong sự nghiệp là điều quan trọng. Thay vào đó, nhiều người trẻ chọn ưu tiên những công việc mang lại ý nghĩa và niềm vui cho bản thân khi làm việc. Điều này phản ánh sự thay đổi trong nhận thức thế hệ về giá trị công việc.

Tại Singapore, có tới 17.000 thanh niên trong độ tuổi từ 15-24 được xếp vào nhóm NEET. Con số này chưa chiếm tỷ lệ quá lớn nhưng cho thấy hiện tượng đang lan sang cả những quốc gia có nền kinh tế phát triển và hệ thống giáo dục tiên tiến.

Báo cáo về tình hình lao động và việc làm quý I/2025 của Cục Thống kê (Bộ Tài chính) cho thấy, tại Việt Nam có hơn 1,35 triệu thanh niên (15-24 tuổi) thuộc nhóm NEET, chiếm 10,4% dân số trẻ, tăng hơn 84.000 người so với quý trước. Con số đặc biệt cao ở khu vực nông thôn (11,7%) và đang tăng lên cùng xu hướng dân số già hóa nhanh chóng.

Tình trạng này dẫn đến nghịch lý: Dân số đang già, còn lực lượng lao động trẻ lại bị bỏ lỡ. Một bộ phận thanh thiếu niên sống cùng cha mẹ, không có định hướng rõ ràng, trong khi một số khác chìm vào thế giới ảo hoặc sống tạm bợ nhờ các khoản vay online, rơi vào vòng luẩn quẩn nợ nần, bấp bênh.

Các chuyên gia cảnh báo, nếu không có giải pháp toàn diện từ giáo dục nghề nghiệp, hỗ trợ tâm lý đến cải thiện điều kiện thị trường lao động, nhiều quốc gia sẽ bỏ lỡ “cửa sổ cơ hội nhân khẩu học”. Khi nhóm người trẻ trên không thể trở thành lực lượng lao động có năng lực, họ không chỉ mất phương hướng cá nhân mà còn trở thành gánh nặng cho an sinh xã hội trong tương lai.

Trước làn sóng sống khép kín lan rộng trong giới trẻ châu Á, điều cần làm không chỉ là giúp đỡ từng cá nhân, mà còn phải thay đổi cách xã hội vận hành. Bên cạnh việc cập nhật dữ liệu và dạy kỹ năng thực tế, con người cần nhìn lại cách đánh giá thành công, để tạo ra một môi trường phát triển linh hoạt, phù hợp với khả năng và hoàn cảnh của mỗi cá nhân. Một xã hội tốt không phải là nơi ai cũng thành đạt, mà là nơi dù vấp ngã, người ta vẫn có cơ hội để đứng dậy và đi tiếp.

Giáo dục truyền thông phê phán: Lá chắn cho người trẻ trong thời đại số

Giáo dục truyền thông phê phán: Lá chắn cho người trẻ trong thời đại số

Giáo dục truyền thông phê phán giúp chúng ta trở thành công chúng thông minh, có khả năng phân tích, đánh giá thông tin một ...

Khi người trẻ chọn lối đi 'không an phận'

Khi người trẻ chọn lối đi 'không an phận'

Khác với thế hệ cha mẹ từng quen với thời tem phiếu, thiếu ăn, thiếu mặc, nhiều bạn trẻ sinh ra sau những năm 1990 ...

Đơn giản hóa chuyến đi - Xu hướng du lịch mới nổi trong giới trẻ

Đơn giản hóa chuyến đi - Xu hướng du lịch mới nổi trong giới trẻ

Xu hướng du lịch tối giản, đơn giản hóa chuyến đi mang tên “Naked Flying” đang nhận được sự quan tâm của giới trẻ, đặc ...

Padel – Môn thể thao bùng nổ trong giới trẻ thành thị Indonesia

Padel – Môn thể thao bùng nổ trong giới trẻ thành thị Indonesia

Tại các khu phức hợp cao cấp ở Jakarta, sân padel không chỉ là nơi vận động thể thao, mà còn là không gian giao ...

Gen Z và hành trình chữa lành từ những điều đơn giản nhất

Gen Z và hành trình chữa lành từ những điều đơn giản nhất

Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, nhiều người trẻ bắt đầu tìm về sự tĩnh lặng để cân bằng lại bản thân. Với ...

Đọc thêm

Tăng tốc sản xuất vũ khí, Mỹ rót tỷ USD vào mảng động cơ tên lửa

Tăng tốc sản xuất vũ khí, Mỹ rót tỷ USD vào mảng động cơ tên lửa

Mỹ sẽ đầu tư 1 tỷ USD vào mảng kinh doanh tên lửa của L3Harris Technologies nhằm thúc đẩy mạnh mẽ năng lực sản xuất các loại vũ khí muốn ...
Tai nạn thảm khốc tại Thái Lan: Cần cẩu đổ sập làm trật bánh tàu hỏa, ít nhất 22 người thiệt mạng

Tai nạn thảm khốc tại Thái Lan: Cần cẩu đổ sập làm trật bánh tàu hỏa, ít nhất 22 người thiệt mạng

Sáng 14/1, một vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra tại huyện Sikhio, tỉnh Nakhon Ratchasima, Thái Lan, khiến ít nhất 22 người tử vong.
Ý nghĩa của việc chọn ngày 24/11 là 'Ngày Văn hóa Việt Nam'

Ý nghĩa của việc chọn ngày 24/11 là 'Ngày Văn hóa Việt Nam'

Việc Bộ Chính trị chọn ngày 24/11 là “Ngày Văn hóa Việt Nam” đã khẳng định tầm vóc, vai trò của văn hóa trong chiến lược phát triển lâu dài ...
Lo Mỹ-Nga 'bắt tay sau lưng' trong các cuộc hòa đàm về Ukraine, nhiều nước châu Âu thúc đẩy bước đi chưa từng có

Lo Mỹ-Nga 'bắt tay sau lưng' trong các cuộc hòa đàm về Ukraine, nhiều nước châu Âu thúc đẩy bước đi chưa từng có

Nhiều chính phủ thành viên đang gây sức ép buộc EU Uổ nhiệm một đặc phái viên đại diện cho lợi ích của khối trong vấn đề Ukraine.
Nhận định, dự đoán trận đấu Chelsea vs Arsenal: Dớp bán kết của HLV Arteta

Nhận định, dự đoán trận đấu Chelsea vs Arsenal: Dớp bán kết của HLV Arteta

Nhận định trận đấu Chelsea vs Arsenal, lúc 03h00 ngày 15/1, sân Stamford Bridge (Anh), lượt đi bán kết Carabao Cup.
Phương pháp làm ấm cơ thể để có giấc ngủ chất lượng trong mùa Đông

Phương pháp làm ấm cơ thể để có giấc ngủ chất lượng trong mùa Đông

Để nhiệt độ phòng ngủ quá nóng khiến cơ thể khó hạ nhiệt đúng cách, gián đoạn quá trình giảm nhiệt cơ thể, cản trở đến giấc ngủ vào mùa ...
Hà Nội có tân Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo

Hà Nội có tân Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo

Chủ tịch UBND TP. Hà Nội vừa có quyết định tiếp nhận, bổ nhiệm PGS.TS Nguyễn Văn Hiền giữ chức Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội.
Chi tiết phương thức tuyển sinh năm 2026 của Trường ĐH Sư phạm Hà Nội

Chi tiết phương thức tuyển sinh năm 2026 của Trường ĐH Sư phạm Hà Nội

Trường ĐH Sư phạm Hà Nội đã công bố kế hoạch tuyển sinh đại học chính quy cho năm 2026 với nhiều điểm mới.
Những lưu ý trong tuyển sinh lớp 1 và lớp 6 tại TP. Hồ Chí Minh

Những lưu ý trong tuyển sinh lớp 1 và lớp 6 tại TP. Hồ Chí Minh

Từ ngày 3/2 đến 3/3, phụ huynh TP. Hồ Chí Minh thực hiện rà soát thông tin con em trên trang tuyển sinh lớp 1 và lớp 6.
Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQG Hà Nội thay đổi tổ hợp xét tuyển

Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQG Hà Nội thay đổi tổ hợp xét tuyển

Năm nay, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐH Quốc gia Hà Nội dự kiến dừng xét tuyển 11 tổ hợp và bổ sung một tổ hợp mới.
Thủ tướng Phạm Minh Chính dự lễ khởi công các dự án trường học vùng cao chào mừng Đại hội XIV

Thủ tướng Phạm Minh Chính dự lễ khởi công các dự án trường học vùng cao chào mừng Đại hội XIV

Chiều 11/1,Thủ tướng Phạm Minh Chính dự Lễ khởi công dự án đầu tư cơ sở vật chất cho Trường thuộc Bộ Dân tộc và Tôn giáo.
Nhiều trường đại học công bố phương án tuyển sinh 2026, xóa tổ hợp truyền thống

Nhiều trường đại học công bố phương án tuyển sinh 2026, xóa tổ hợp truyền thống

Theo kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào tạo, nhiều trường đại học đã công bố phương án tuyển sinh 2026, thay đổi đáng chú ý về tổ hợp và phương thức xét tuyển.
Phương pháp làm ấm cơ thể để có giấc ngủ chất lượng trong mùa Đông

Phương pháp làm ấm cơ thể để có giấc ngủ chất lượng trong mùa Đông

Để nhiệt độ phòng ngủ quá nóng khiến cơ thể khó hạ nhiệt đúng cách, gián đoạn quá trình giảm nhiệt cơ thể, cản trở đến giấc ngủ vào mùa Đông.
Diễn tập công tác y tế Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

Diễn tập công tác y tế Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

Tại Trung tâm Hội nghị quốc gia, Bộ Y tế tổ chức buổi diễn tập công tác y tế bảo đảm phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Hà Nội triển khai kế hoạch bảo đảm y tế phục vụ Đại hội XIV của Đảng

Hà Nội triển khai kế hoạch bảo đảm y tế phục vụ Đại hội XIV của Đảng

Sở Y tế Hà Nội ban hành Kế hoạch số 65/KH-SYT về công tác đáp ứng y tế phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, diễn ra từ ngày ...
Những nhóm người được khuyên nên thường xuyên uống nước chanh ấm sau bữa sáng

Những nhóm người được khuyên nên thường xuyên uống nước chanh ấm sau bữa sáng

Nếu dùng đúng cách, nước chanh ấm có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và thói quen sinh hoạt ở một số nhóm người.
Bạn có đang sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách?

Bạn có đang sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách?

Thực phẩm chức năng đang trở thành thói quen hằng ngày của nhiều người, nhưng các chuyên gia cảnh báo dùng sai liều vừa “phí tiền” vừa rủi ro.
Những lưu ý trong phòng bệnh đường hô hấp vào mùa lạnh

Những lưu ý trong phòng bệnh đường hô hấp vào mùa lạnh

Để phòng bệnh viêm đường hô hấp trong thời tiết lạnh, điều quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể và vệ sinh môi trường sống.
Phiên bản di động