axit béo omega-3

Là thực phẩm đơn giản và được yêu thích nhất trên toàn thế giới, nhưng trứng lại được cảnh báo không nên ăn cùng những thực phẩm này.

Theo các nhà khoa học Mỹ, nguy cơ tử vong do Covid-19 ở những người có chỉ số axit béo Omega-3 cao là thấp hơn đáng kể.

Ở người bị trầm cảm, hàm lượng EPA thấp làm suy giảm hoạt động của màng tế bào não.

Các nhà nghiên cứu Australia vừa tìm ra một phương pháp thay thế để tăng lượng axit béo omega-3 bảo vệ tim mạch, đó là sử dụng thịt cừu.