Một số loại hạt và rau lá xanh cung cấp axit béo omega-3 trong bữa ăn chay
17:55 | 22/02/2024
Ngoài dùng thực phẩm bổ sung, người ăn chay có thể cung cấp axit béo omega-3 cho cơ thể thông qua hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó...
Ba loại hạt và rau họ cải rất tốt cho sức khỏe, duy trì vẻ đẹp nữ giới
13:34 | 14/02/2024
Bắp cải, súp lơ xanh, chứa hàm lượng estrogen thực vật lý tưởng cùng nhiều chất chống oxy hóa, kìm hãm tốc độ lão hóa cơ thể, duy trì khỏe đẹp.
8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày
13:20 | 15/11/2023
Thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày giúp cơ thể nhận nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa hơn, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm viêm...
Ăn các loại hạt để giảm viêm
23:02 | 01/08/2016
Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, ăn các loại hạt khoảng 5 lần/tuần có khả năng giảm viêm cho cơ thể.
Trước Sau
