Tuổi nào nhiều năng lượng?

Trần Xuân Tiến
Đều đặn bốn rưỡi sáng, mẹ tôi nhắn vào nhóm chat gia đình. Khi là ảnh hoa hồng trong vườn nhà, lúc là đoạn clip quay lại tin tức thú vị trên tivi, có hôm là hình “selfie” cùng lời nhắn “cả nhà ngày mới nhiều năng lượng nhé”.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Tuổi nào nhiều năng lượng?

Ngày của Mẹ được tổ chức phổ biến nhất vào Chủ nhật thứ hai của tháng 5. Năm nay, Ngày của Mẹ rơi vào Chủ nhật, ngày 10/5. (Nguồn: Lao Động)

Còn chúng tôi, những đứa con của mẹ, thường phải tới sáu giờ hơn, sau vài lần tắt báo thức, mới vội thả tim, rồi tất bật đi làm.

Nhìn những tin nhắn đầy sinh khí lúc sớm tinh mơ, tôi tự hỏi, rốt cuộc, độ tuổi nào nhiều năng lượng hơn? Thanh xuân với vô vàn dự định? Hay tuổi nghỉ hưu nhưng vẫn thức dậy trước bình minh? Nếu chỉ nhìn vào lịch làm việc dày đặc, câu trả lời có lẽ nghiêng về người trẻ. Song, ngẫm kỹ hơn, thì chưa hẳn.

Một nghiên cứu do nhóm của giáo sư Tyler VanderWeele phối hợp với Baylor và Gallup thực hiện, cho thấy thế hệ trẻ hôm nay kém hạnh phúc hơn cha mẹ mình.

Đường cong hạnh phúc theo tuổi, vốn được ví như hình chữ U, đang bị… làm phẳng. Nhiều người trẻ mệt mỏi, căng thẳng, trong khi nhóm trên 60 lại cảm thấy “đời còn nhiều việc để làm”.

Không khó để thấy nguồn năng lượng bền bỉ ấy ngoài đời thật. Cụ bà Nguyễn Thị Việt Dung (hơn 80 tuổi, Quảng Ninh) thường dậy từ bốn giờ sáng, chạy 7-10 km và liên tục chinh phục các giải chạy marathon. Còn “bà tiên đan áo” Nguyễn Thị Trọng (hơn 90 tuổi, Hà Nội) vẫn miệt mài đan hàng nghìn chiếc áo len gửi cho trẻ em vùng cao nhiều năm.

More from WVR
Lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất Lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất

Nhìn sang xứ sở mặt trời mọc, chúng ta thấy hơn một nửa dân số từ 65-69 tuổi, hơn một phần ba ở nhóm 70-74 tuổi và hơn một phần mười ở nhóm trên 75 tuổi, vẫn làm việc. Những số liệu này của Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản thể hiện tuổi già vẫn có thể là giai đoạn đóng góp tích cực, nếu sức khỏe bảo đảm.

Trong nhiều gia đình Việt, hình ảnh ông bà ngoài 70 tuổi vẫn chăm cháu, nấu ăn, làm vườn, tham gia câu lạc bộ văn nghệ, thể thao không hề hiếm. Chỉ có điều, những câu chuyện ấy ít được kể lại, khiến chúng ta dễ mặc định “người già nên nghỉ ngơi”.

Truyền thông, nếu chỉ khắc họa người già như đối tượng cần chăm sóc, sẽ làm mờ đi chân dung của rất nhiều người cao tuổi vẫn giàu năng lượng, cả thể chất lẫn tinh thần.

Tất nhiên, tôn trọng năng lượng truyền cảm hứng không có nghĩa là đẩy người cao tuổi vào guồng quay mới. Điều quan trọng là gia đình và xã hội tạo điều kiện để người cao tuổi lựa chọn nhịp sống chủ động. Người muốn tiếp tục làm việc, người thích thiện nguyện, người tập thể dục, đọc sách, hay du lịch cùng bạn đồng niên.

Ở góc độ chính sách, quốc gia thân thiện với người cao tuổi không chỉ là vài công viên dưỡng sinh, những chương trình văn nghệ thôn xóm, mà còn là giao thông dễ tiếp cận, lớp học kỹ năng số và cả những chương trình giúp người cao tuổi nhận diện thông tin sai lệch, tránh các bẫy lừa công nghệ - những điều vốn đang ngày càng nhắm vào nhóm lớn tuổi.

Trở lại với tin nhắn của mẹ tôi, hóa ra, người nhiều năng lượng hơn trong gia đình đôi khi lại là người đã qua tuổi 60.

Mẹ dậy trước bình minh, tập thể dục nhẹ nhàng, gửi lời chào trong nhóm gia đình và chăm sóc vườn nhà. Còn chúng tôi, thức khuya với điện thoại cùng máy tính, sáng ra uể oải, trả lời bằng vài biểu tượng cảm xúc.

Nếu người lớn tuổi vẫn còn đủ sức để yêu đời, để quan tâm đến con cháu mỗi buổi sớm, phần việc của thế hệ tiếp nối là đừng để nguồn năng lượng ấy rơi vào khoảng không.

Ngày Giỗ Tổ không biên giới

Sinh sống ở bất cứ nơi đâu, cộng đồng người Việt luôn hướng về cội nguồn, gìn giữ Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương như một ...

Ấn tượng không gian ẩm thực Palestine tại phố cổ Hà Nội

Góp thêm sắc màu mới cho ẩm thực phố cổ Hà Nội, một nhà hàng Palestine trên phố Hàng Buồm đang dần thu hút sự ...

Ngôi nhà đậm hồn Việt ở Indonesia

Tại một con phố nhỏ thuộc khu vực Pondok Gede ở đảo Java, ngôi nhà của cựu Tùy viên Quốc phòng Indonesia Lumban Sianipar được ...

Nâng tầm ẩm thực đường phố: Từ di sản văn hóa đến chuẩn mực an toàn

Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2026 là cơ hội nhìn lại một nét văn hóa đặc sắc của Việt Nam - ...

Chung kết 'Sắc màu Việt-Nhật 2026' thúc đẩy giao lưu văn hóa trong giới trẻ

Ngày 5/5, tại Hà Nội, vòng chung kết Cuộc thi "Sắc màu Việt-Nhật 2026" đã diễn ra, thu hút sự quan tâm của đông đảo ...

Đọc thêm

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 22/7/2026: Sư Tử tình cảm ngọt ngào

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 22/7/2026: Sư Tử tình cảm ngọt ngào

Tử vi hôm nay 22/7/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 22/7/2026, Lịch vạn niên ngày 22 tháng 7 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 22/7/2026, Lịch vạn niên ngày 22 tháng 7 năm 2026

Lịch âm 22/7. Lịch âm hôm nay 22/7/2026? Âm lịch hôm nay 22/7. Lịch vạn niên 22/7/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/7/2026: Tuổi Mão tài chính có khởi sắc

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/7/2026: Tuổi Mão tài chính có khởi sắc

Xem tử vi 22/7 - tử vi 12 con giáp hôm nay 22/7/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Văn Thắng sắp công tác làm việc tại Thụy Sỹ và Hà Lan

Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Văn Thắng sắp công tác làm việc tại Thụy Sỹ và Hà Lan

Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Văn Thắng sẽ có chuyến công tác làm việc tại Thụy Sỹ và Hà Lan.
Triển lãm 'Lăng kính Ngoại giao' kể câu chuyện 50 năm quan hệ Việt Nam-Thái Lan

Triển lãm 'Lăng kính Ngoại giao' kể câu chuyện 50 năm quan hệ Việt Nam-Thái Lan

Triển lãm ảnh 'Lăng kính Ngoại giao' tái hiện hành trình 50 năm quan hệ Việt Nam-Thái Lan qua những dấu mốc hợp tác và hữu nghị tiêu biểu.
Bầu cử giữa kỳ Mỹ năm 2026 và 'những khoảng trống tín nhiệm'

Bầu cử giữa kỳ Mỹ năm 2026 và 'những khoảng trống tín nhiệm'

Đây là nhận định của CNN về cục diện bầu cử giữa kỳ tại nước Mỹ diễn ra vào tháng 11 tới.
Bộ GD&ĐT và tỉnh Quảng Trị thống nhất chỉ đạo xử lý nghiêm vụ việc vi phạm quy chế thi tốt nghiệp

Bộ GD&ĐT và tỉnh Quảng Trị thống nhất chỉ đạo xử lý nghiêm vụ việc vi phạm quy chế thi tốt nghiệp

Bộ GD&ĐT cùng lãnh đạo tỉnh Quảng Trị quyết tâm xử lý nghiêm vụ vi phạm quy chế thi tại Trường THPT Lê Trực, bảo đảm tính minh bạch và công bằng.
Hai giáo viên bị khởi tố vụ gian lận thi tốt nghiệp THPT là tổ trưởng Toán, Ngữ văn

Hai giáo viên bị khởi tố vụ gian lận thi tốt nghiệp THPT là tổ trưởng Toán, Ngữ văn

Hai giáo viên bị xác định liên quan đến vụ gian lận tại Điểm thi Trường THPT Lê Trực (Quảng Trị) đều là tổ trưởng chuyên môn.
Đẩy mạnh hợp tác giáo dục Việt Nam-Nhật Bản, mang lại nhiều cơ hội hơn nữa cho thế hệ trẻ

Đẩy mạnh hợp tác giáo dục Việt Nam-Nhật Bản, mang lại nhiều cơ hội hơn nữa cho thế hệ trẻ

Chương trình 'Gặp gỡ – giao lưu hợp tác giáo dục Việt Nam-Nhật Bản' diễn ra tại Hà Nội, với sự tham dự của các cơ sở giáo dục và đại biểu đến từ hai ...
NXB Giáo dục Việt Nam vinh dự vào 'Top 20 Nhãn hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2026'

NXB Giáo dục Việt Nam vinh dự vào 'Top 20 Nhãn hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2026'

Danh hiệu Top 20 Nhãn hiệu nổi tiếng Việt Nam 2026 khẳng định uy tín thương hiệu của Nhà xuất bản (NXB) Giáo dục Việt Nam.
Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành quy định mới về nhà giáo nghỉ hưu và nhà giáo thỉnh giảng

Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành quy định mới về nhà giáo nghỉ hưu và nhà giáo thỉnh giảng

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư quy định về nhà giáo hợp đồng toàn thời gian sau khi nghỉ hưu và nhà giáo thỉnh giảng.
Chuyên gia đề xuất trả kỳ thi tốt nghiệp THPT về đúng chức năng đánh giá chuẩn đầu ra

Chuyên gia đề xuất trả kỳ thi tốt nghiệp THPT về đúng chức năng đánh giá chuẩn đầu ra

Nhiều chuyên gia cho rằng, cần xem xét trả kỳ thi tốt nghiệp về đúng chức năng đánh giá chuẩn đầu ra giáo dục phổ thông.
Dịch Ebola ở CHDC Congo: 2.344 ca mắc, hơn 270.000 người trong vùng nguy cơ

Dịch Ebola ở CHDC Congo: 2.344 ca mắc, hơn 270.000 người trong vùng nguy cơ

LHQ cảnh báo các trại tị nạn quá tải ở miền Đông CHDC Congo đang làm gia tăng nguy cơ lây lan Ebola giữa lúc dịch tiếp tục diễn biến phức tạp.
5 thói quen giúp tăng trao đổi chất, giữ dáng sau tuổi 40

5 thói quen giúp tăng trao đổi chất, giữ dáng sau tuổi 40

Duy trì khối cơ, ngủ đủ giấc và ăn đủ protein có tác động lớn hơn nhiều so với dùng thực phẩm chức năng được quảng cáo là đốt mỡ.
Sri Lanka triển khai UAV quân sự ứng phó đợt bùng phát sốt xuất huyết nghiêm trọng

Sri Lanka triển khai UAV quân sự ứng phó đợt bùng phát sốt xuất huyết nghiêm trọng

Sri Lanka đang đối mặt với đợt bùng phát sốt xuất huyết nghiêm trọng, buộc chính quyền huy động cả lực lượng vũ trang để hỗ trợ kiểm soát dịch.
Cụ ông 100 tuổi đón sinh nhật tại phòng gym

Cụ ông 100 tuổi đón sinh nhật tại phòng gym

Ngoài duy trì tập luyện đều đặn suốt 83 năm qua, cụ ông Dave Keaggy hạn chế cà phê, rượu bia, ăn uống cân bằng và mục tiêu sống đến 132 tuổi.
Hong Kong (Trung Quốc) đón cơ hội từ làn sóng già hóa dân số

Hong Kong (Trung Quốc) đón cơ hội từ làn sóng già hóa dân số

Trong bối cảnh dân số châu Á già hóa nhanh chóng, Hong Kong (Trung Quốc) tận dụng cơ hội này biến nhu cầu chăm sóc sức khỏe thành một ngành kinh tế giá trị cao.
Libya phát hiện mỏ dầu mới có trữ lượng khổng lồ

Libya phát hiện mỏ dầu mới có trữ lượng khổng lồ

Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Libya ngày 17/7 thông báo phát hiện một mỏ dầu mới với trữ lượng ước tính khoảng 195 triệu thùng.
Phiên bản di động