Tuổi nào nhiều năng lượng?

Trần Xuân Tiến
Đều đặn bốn rưỡi sáng, mẹ tôi nhắn vào nhóm chat gia đình. Khi là ảnh hoa hồng trong vườn nhà, lúc là đoạn clip quay lại tin tức thú vị trên tivi, có hôm là hình “selfie” cùng lời nhắn “cả nhà ngày mới nhiều năng lượng nhé”.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Tuổi nào nhiều năng lượng?

Ngày của Mẹ được tổ chức phổ biến nhất vào Chủ nhật thứ hai của tháng 5. Năm nay, Ngày của Mẹ rơi vào Chủ nhật, ngày 10/5. (Nguồn: Lao Động)

Còn chúng tôi, những đứa con của mẹ, thường phải tới sáu giờ hơn, sau vài lần tắt báo thức, mới vội thả tim, rồi tất bật đi làm.

Nhìn những tin nhắn đầy sinh khí lúc sớm tinh mơ, tôi tự hỏi, rốt cuộc, độ tuổi nào nhiều năng lượng hơn? Thanh xuân với vô vàn dự định? Hay tuổi nghỉ hưu nhưng vẫn thức dậy trước bình minh? Nếu chỉ nhìn vào lịch làm việc dày đặc, câu trả lời có lẽ nghiêng về người trẻ. Song, ngẫm kỹ hơn, thì chưa hẳn.

Một nghiên cứu do nhóm của giáo sư Tyler VanderWeele phối hợp với Baylor và Gallup thực hiện, cho thấy thế hệ trẻ hôm nay kém hạnh phúc hơn cha mẹ mình.

Đường cong hạnh phúc theo tuổi, vốn được ví như hình chữ U, đang bị… làm phẳng. Nhiều người trẻ mệt mỏi, căng thẳng, trong khi nhóm trên 60 lại cảm thấy “đời còn nhiều việc để làm”.

Không khó để thấy nguồn năng lượng bền bỉ ấy ngoài đời thật. Cụ bà Nguyễn Thị Việt Dung (hơn 80 tuổi, Quảng Ninh) thường dậy từ bốn giờ sáng, chạy 7-10 km và liên tục chinh phục các giải chạy marathon. Còn “bà tiên đan áo” Nguyễn Thị Trọng (hơn 90 tuổi, Hà Nội) vẫn miệt mài đan hàng nghìn chiếc áo len gửi cho trẻ em vùng cao nhiều năm.

More from WVR
Lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất Lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất

Nhìn sang xứ sở mặt trời mọc, chúng ta thấy hơn một nửa dân số từ 65-69 tuổi, hơn một phần ba ở nhóm 70-74 tuổi và hơn một phần mười ở nhóm trên 75 tuổi, vẫn làm việc. Những số liệu này của Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản thể hiện tuổi già vẫn có thể là giai đoạn đóng góp tích cực, nếu sức khỏe bảo đảm.

Trong nhiều gia đình Việt, hình ảnh ông bà ngoài 70 tuổi vẫn chăm cháu, nấu ăn, làm vườn, tham gia câu lạc bộ văn nghệ, thể thao không hề hiếm. Chỉ có điều, những câu chuyện ấy ít được kể lại, khiến chúng ta dễ mặc định “người già nên nghỉ ngơi”.

Truyền thông, nếu chỉ khắc họa người già như đối tượng cần chăm sóc, sẽ làm mờ đi chân dung của rất nhiều người cao tuổi vẫn giàu năng lượng, cả thể chất lẫn tinh thần.

Tất nhiên, tôn trọng năng lượng truyền cảm hứng không có nghĩa là đẩy người cao tuổi vào guồng quay mới. Điều quan trọng là gia đình và xã hội tạo điều kiện để người cao tuổi lựa chọn nhịp sống chủ động. Người muốn tiếp tục làm việc, người thích thiện nguyện, người tập thể dục, đọc sách, hay du lịch cùng bạn đồng niên.

Ở góc độ chính sách, quốc gia thân thiện với người cao tuổi không chỉ là vài công viên dưỡng sinh, những chương trình văn nghệ thôn xóm, mà còn là giao thông dễ tiếp cận, lớp học kỹ năng số và cả những chương trình giúp người cao tuổi nhận diện thông tin sai lệch, tránh các bẫy lừa công nghệ - những điều vốn đang ngày càng nhắm vào nhóm lớn tuổi.

Trở lại với tin nhắn của mẹ tôi, hóa ra, người nhiều năng lượng hơn trong gia đình đôi khi lại là người đã qua tuổi 60.

Mẹ dậy trước bình minh, tập thể dục nhẹ nhàng, gửi lời chào trong nhóm gia đình và chăm sóc vườn nhà. Còn chúng tôi, thức khuya với điện thoại cùng máy tính, sáng ra uể oải, trả lời bằng vài biểu tượng cảm xúc.

Nếu người lớn tuổi vẫn còn đủ sức để yêu đời, để quan tâm đến con cháu mỗi buổi sớm, phần việc của thế hệ tiếp nối là đừng để nguồn năng lượng ấy rơi vào khoảng không.

Ngày Giỗ Tổ không biên giới

Sinh sống ở bất cứ nơi đâu, cộng đồng người Việt luôn hướng về cội nguồn, gìn giữ Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương như một ...

Ấn tượng không gian ẩm thực Palestine tại phố cổ Hà Nội

Góp thêm sắc màu mới cho ẩm thực phố cổ Hà Nội, một nhà hàng Palestine trên phố Hàng Buồm đang dần thu hút sự ...

Ngôi nhà đậm hồn Việt ở Indonesia

Tại một con phố nhỏ thuộc khu vực Pondok Gede ở đảo Java, ngôi nhà của cựu Tùy viên Quốc phòng Indonesia Lumban Sianipar được ...

Nâng tầm ẩm thực đường phố: Từ di sản văn hóa đến chuẩn mực an toàn

Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2026 là cơ hội nhìn lại một nét văn hóa đặc sắc của Việt Nam - ...

Chung kết 'Sắc màu Việt-Nhật 2026' thúc đẩy giao lưu văn hóa trong giới trẻ

Ngày 5/5, tại Hà Nội, vòng chung kết Cuộc thi "Sắc màu Việt-Nhật 2026" đã diễn ra, thu hút sự quan tâm của đông đảo ...

Đọc thêm

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Ba ngày 9/6/2026: Bảo Bình tài chính khởi sắc mới

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Ba ngày 9/6/2026: Bảo Bình tài chính khởi sắc mới

Tử vi hôm nay 9/6/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 9/6/2026, Lịch vạn niên ngày 9 tháng 6 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 9/6/2026, Lịch vạn niên ngày 9 tháng 6 năm 2026

Lịch âm 9/6. Lịch âm hôm nay 9/6/2026? Âm lịch hôm nay 9/6. Lịch vạn niên 9/6/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/6/2026: Tuổi Tuất tài chính ổn định

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/6/2026: Tuổi Tuất tài chính ổn định

Xem tử vi 9/6 - tử vi 12 con giáp hôm nay 9/6/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Việt Nam - Ethiopia kỷ niệm 50 năm quan hệ ngoại giao, hướng tới những đột phá hợp tác mới

Việt Nam - Ethiopia kỷ niệm 50 năm quan hệ ngoại giao, hướng tới những đột phá hợp tác mới

Tối 8/6 tại Hà Nội, Thứ trưởng Ngoại giao Lê Anh Tuấn dự và phát biểu tại Lễ kỷ niệm 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Việt ...
Quốc hội Việt Nam và Lào tích cực phối hợp triển khai các thỏa thuận giữa hai cơ quan lập pháp

Quốc hội Việt Nam và Lào tích cực phối hợp triển khai các thỏa thuận giữa hai cơ quan lập pháp

Chiều 8/6, tại Nhà Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã hội kiến Thủ tướng Lào Sonexay Siphandone nhân dịp thăm chính thức Việt Nam và tham ...
Cách bật AI lọc cuộc gọi rác trên Samsung để chặn số lạ làm phiền

Cách bật AI lọc cuộc gọi rác trên Samsung để chặn số lạ làm phiền

Cuộc gọi từ số lạ hay quảng cáo gây phiền toái. Trên Samsung One UI 8.5, AI sàng lọc cuộc gọi giúp nhận diện số lạ, hạn chế cuộc gọi ...
Gần 13 triệu học sinh Trung Quốc bước vào kỳ thi đại học khắc nghiệt

Gần 13 triệu học sinh Trung Quốc bước vào kỳ thi đại học khắc nghiệt

Ngày 7/6, hàng triệu học sinh trên khắp Trung Quốc chính thức bước vào kỳ thi tuyển sinh đại học toàn quốc.
Thời tiết Kỳ thi TN THPT 2026: Nắng gián đoạn, mưa dông chiều tối nhiều khu vực

Thời tiết Kỳ thi TN THPT 2026: Nắng gián đoạn, mưa dông chiều tối nhiều khu vực

Trong các ngày thi tốt nghiệp THPT 2026 (10-12/6), thời tiết cả nước phổ biến nắng ban ngày, chiều tối và đêm xuất hiện mưa dông rải rác.
Bước ngoặt mới của ngành xuất bản Việt Nam

Bước ngoặt mới của ngành xuất bản Việt Nam

Chỉ thị 04 là bước chuyển từ quản lý xuất bản sang phát triển ngành xuất bản, tạo cú hích để lĩnh vực này hội nhập sâu hơn với thế giới.
Thành tích ấn tượng của Việt Nam tại Olympic Toán học châu Á 2026

Thành tích ấn tượng của Việt Nam tại Olympic Toán học châu Á 2026

Theo thông tin từ Bộ GD&ĐT, đội tuyển Việt Nam dự thi Olympic Toán học châu Á – Thái Bình Dương 2026 giành được 1 Huy chương Vàng.
Để kỳ thi lớp 10 không trở thành áp lực

Để kỳ thi lớp 10 không trở thành áp lực

Kỳ thi lớp 10 không chỉ là một cuộc thi mà còn là thách thức lớn đối với học sinh và phụ huynh.
Mùa của những trải nghiệm

Mùa của những trải nghiệm

Mùa Hè mới bắt đầu không chỉ là khoảng thời gian học sinh tạm gác lại sách vở sau một năm học dài mà còn là cơ hội để khám phá thế giới.
Bước ngoặt y học: Lần đầu tiên AI tham gia trực tiếp ca mổ tại Anh

Bước ngoặt y học: Lần đầu tiên AI tham gia trực tiếp ca mổ tại Anh

Lần đầu tiên tại Vương quốc Anh, các bác sĩ đã sử dụng một công cụ trí tuệ nhân tạo (AI) trong quá trình phẫu thuật trực tiếp.
Hai loại trái cây cực tốt cho người huyết áp cao

Hai loại trái cây cực tốt cho người huyết áp cao

Ổi và chuối là hai loại trái cây giá rẻ, dễ tìm, có tác dụng hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Ăn chuối thế nào để không lo tăng đường huyết và kiểm soát cân nặng tốt hơn?

Ăn chuối thế nào để không lo tăng đường huyết và kiểm soát cân nặng tốt hơn?

Ăn quá nhiều bất kỳ thực phẩm nào, kể cả những loại giàu dinh dưỡng như chuối, đều có thể gây ra những tác động ngoài ý muốn.
Bí quyết giữ mái tóc dày mượt, trẻ trung cho phụ nữ tuổi 40-50

Bí quyết giữ mái tóc dày mượt, trẻ trung cho phụ nữ tuổi 40-50

Gội đầu quá nhiều, lạm dụng nhiệt, bỏ qua dưỡng ẩm và ăn kiêng thiếu chất có thể khiến tóc lão hóa nhanh, làm gương mặt già hơn.
Chuyên gia tim mạch mách bạn chế độ ăn giàu chất béo giúp hạ huyết áp

Chuyên gia tim mạch mách bạn chế độ ăn giàu chất béo giúp hạ huyết áp

Cá béo, hạt lanh, hạt óc chó và dầu ôliu nguyên chất là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng giúp hỗ trợ hạ huyết áp.
5 nhóm người được hưởng lợi lớn khi uống nước mía

5 nhóm người được hưởng lợi lớn khi uống nước mía

Nước mía là thức uống quen thuộc, được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thanh, khả năng giải khát và bổ sung năng lượng nhanh chóng.
Phiên bản di động