Tuổi nào nhiều năng lượng?

Trần Xuân Tiến
Đều đặn bốn rưỡi sáng, mẹ tôi nhắn vào nhóm chat gia đình. Khi là ảnh hoa hồng trong vườn nhà, lúc là đoạn clip quay lại tin tức thú vị trên tivi, có hôm là hình “selfie” cùng lời nhắn “cả nhà ngày mới nhiều năng lượng nhé”.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Tuổi nào nhiều năng lượng?

Ngày của Mẹ được tổ chức phổ biến nhất vào Chủ nhật thứ hai của tháng 5. Năm nay, Ngày của Mẹ rơi vào Chủ nhật, ngày 10/5. (Nguồn: Lao Động)

Còn chúng tôi, những đứa con của mẹ, thường phải tới sáu giờ hơn, sau vài lần tắt báo thức, mới vội thả tim, rồi tất bật đi làm.

Nhìn những tin nhắn đầy sinh khí lúc sớm tinh mơ, tôi tự hỏi, rốt cuộc, độ tuổi nào nhiều năng lượng hơn? Thanh xuân với vô vàn dự định? Hay tuổi nghỉ hưu nhưng vẫn thức dậy trước bình minh? Nếu chỉ nhìn vào lịch làm việc dày đặc, câu trả lời có lẽ nghiêng về người trẻ. Song, ngẫm kỹ hơn, thì chưa hẳn.

Một nghiên cứu do nhóm của giáo sư Tyler VanderWeele phối hợp với Baylor và Gallup thực hiện, cho thấy thế hệ trẻ hôm nay kém hạnh phúc hơn cha mẹ mình.

Đường cong hạnh phúc theo tuổi, vốn được ví như hình chữ U, đang bị… làm phẳng. Nhiều người trẻ mệt mỏi, căng thẳng, trong khi nhóm trên 60 lại cảm thấy “đời còn nhiều việc để làm”.

Không khó để thấy nguồn năng lượng bền bỉ ấy ngoài đời thật. Cụ bà Nguyễn Thị Việt Dung (hơn 80 tuổi, Quảng Ninh) thường dậy từ bốn giờ sáng, chạy 7-10 km và liên tục chinh phục các giải chạy marathon. Còn “bà tiên đan áo” Nguyễn Thị Trọng (hơn 90 tuổi, Hà Nội) vẫn miệt mài đan hàng nghìn chiếc áo len gửi cho trẻ em vùng cao nhiều năm.

More from WVR
Lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất Lời chúc Ngày của Mẹ hay và ý nghĩa nhất

Nhìn sang xứ sở mặt trời mọc, chúng ta thấy hơn một nửa dân số từ 65-69 tuổi, hơn một phần ba ở nhóm 70-74 tuổi và hơn một phần mười ở nhóm trên 75 tuổi, vẫn làm việc. Những số liệu này của Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản thể hiện tuổi già vẫn có thể là giai đoạn đóng góp tích cực, nếu sức khỏe bảo đảm.

Trong nhiều gia đình Việt, hình ảnh ông bà ngoài 70 tuổi vẫn chăm cháu, nấu ăn, làm vườn, tham gia câu lạc bộ văn nghệ, thể thao không hề hiếm. Chỉ có điều, những câu chuyện ấy ít được kể lại, khiến chúng ta dễ mặc định “người già nên nghỉ ngơi”.

Truyền thông, nếu chỉ khắc họa người già như đối tượng cần chăm sóc, sẽ làm mờ đi chân dung của rất nhiều người cao tuổi vẫn giàu năng lượng, cả thể chất lẫn tinh thần.

Tất nhiên, tôn trọng năng lượng truyền cảm hứng không có nghĩa là đẩy người cao tuổi vào guồng quay mới. Điều quan trọng là gia đình và xã hội tạo điều kiện để người cao tuổi lựa chọn nhịp sống chủ động. Người muốn tiếp tục làm việc, người thích thiện nguyện, người tập thể dục, đọc sách, hay du lịch cùng bạn đồng niên.

Ở góc độ chính sách, quốc gia thân thiện với người cao tuổi không chỉ là vài công viên dưỡng sinh, những chương trình văn nghệ thôn xóm, mà còn là giao thông dễ tiếp cận, lớp học kỹ năng số và cả những chương trình giúp người cao tuổi nhận diện thông tin sai lệch, tránh các bẫy lừa công nghệ - những điều vốn đang ngày càng nhắm vào nhóm lớn tuổi.

Trở lại với tin nhắn của mẹ tôi, hóa ra, người nhiều năng lượng hơn trong gia đình đôi khi lại là người đã qua tuổi 60.

Mẹ dậy trước bình minh, tập thể dục nhẹ nhàng, gửi lời chào trong nhóm gia đình và chăm sóc vườn nhà. Còn chúng tôi, thức khuya với điện thoại cùng máy tính, sáng ra uể oải, trả lời bằng vài biểu tượng cảm xúc.

Nếu người lớn tuổi vẫn còn đủ sức để yêu đời, để quan tâm đến con cháu mỗi buổi sớm, phần việc của thế hệ tiếp nối là đừng để nguồn năng lượng ấy rơi vào khoảng không.

Ngày Giỗ Tổ không biên giới

Sinh sống ở bất cứ nơi đâu, cộng đồng người Việt luôn hướng về cội nguồn, gìn giữ Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương như một ...

Ấn tượng không gian ẩm thực Palestine tại phố cổ Hà Nội

Góp thêm sắc màu mới cho ẩm thực phố cổ Hà Nội, một nhà hàng Palestine trên phố Hàng Buồm đang dần thu hút sự ...

Ngôi nhà đậm hồn Việt ở Indonesia

Tại một con phố nhỏ thuộc khu vực Pondok Gede ở đảo Java, ngôi nhà của cựu Tùy viên Quốc phòng Indonesia Lumban Sianipar được ...

Nâng tầm ẩm thực đường phố: Từ di sản văn hóa đến chuẩn mực an toàn

Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2026 là cơ hội nhìn lại một nét văn hóa đặc sắc của Việt Nam - ...

Chung kết 'Sắc màu Việt-Nhật 2026' thúc đẩy giao lưu văn hóa trong giới trẻ

Ngày 5/5, tại Hà Nội, vòng chung kết Cuộc thi "Sắc màu Việt-Nhật 2026" đã diễn ra, thu hút sự quan tâm của đông đảo ...

Đọc thêm

Wall Street Journal: Israel đã lập một căn cứ bí mật tại Iraq trong chiến dịch quân sự nhằm vào Iran

Wall Street Journal: Israel đã lập một căn cứ bí mật tại Iraq trong chiến dịch quân sự nhằm vào Iran

Israel đã thiết lập một căn cứ quân sự bí mật tại sa mạc Iraq trước khi mở chiến dịch quân sự nhằm vào Iran.
Tuyển Việt Nam cùng bảng với Hàn Quốc, UAE tại Asian Cup 2027

Tuyển Việt Nam cùng bảng với Hàn Quốc, UAE tại Asian Cup 2027

Lá phiếu bốc thăm đưa tuyển Việt Nam vào bảng đấu với những đối thủ quen thuộc như Hàn Quốc, UAE tại VCK Asian Cup 2027.
Ngừng bắn 3 ngày theo đề xuất của Mỹ, Nga và Ukraine vẫn tố cáo các cuộc tấn công lẫn nhau

Ngừng bắn 3 ngày theo đề xuất của Mỹ, Nga và Ukraine vẫn tố cáo các cuộc tấn công lẫn nhau

Nga và Ukraine ngày 9/5 đã cáo buộc lẫn nhau vi phạm lệnh ngừng bắn kéo dài 3 ngày do Mỹ làm trung gian.
Thành phố Toronto giải bài toán giao thông đô thị dịp World Cup 2026

Thành phố Toronto giải bài toán giao thông đô thị dịp World Cup 2026

Thành phố Toronto (Canada) đang bước vào giai đoạn được giới chuyên gia gọi là “cuộc tổng diễn tập áp lực cao” chuẩn bị cho World Cup 2026 khởi tranh.
Thảm sát tại miền Đông CHDC Congo, Liên hợp quốc gióng lên hồi chuông báo động

Thảm sát tại miền Đông CHDC Congo, Liên hợp quốc gióng lên hồi chuông báo động

Phái bộ Liên hợp quốc tại CHDC Congo lên tiếng cảnh báo về làn sóng tấn công “chết chóc” nhắm vào dân thường tại khu vực miền Đông bất ổn ...
Ra mắt Trung tâm HalalViet – thêm điểm tựa cho doanh nghiệp chinh phục thị trường Halal toàn cầu

Ra mắt Trung tâm HalalViet – thêm điểm tựa cho doanh nghiệp chinh phục thị trường Halal toàn cầu

Sự kiện ra mắt Trung tâm Xúc tiến và Trải nghiệm HalalViet vào ngày 15/5 tới tại Hà Nội mang ý nghĩa vượt ra ngoài một hoạt động xúc tiến ...
'Thắp lửa' văn hóa đọc cho học sinh

'Thắp lửa' văn hóa đọc cho học sinh

ADCBook triển khai chuỗi hội sách tại nhiều trường học với hoạt động tài trợ thư viện, trải nghiệm đọc, nuôi dưỡng thói quen đọc sách cho học sinh.
Hà Nội phê duyệt đề án xây dựng hai trường THPT chuyên tiệm cận chuẩn quốc tế

Hà Nội phê duyệt đề án xây dựng hai trường THPT chuyên tiệm cận chuẩn quốc tế

Hà Nội phê duyệt đề án xây dựng hai trường chuyên Hà Nội, Amsterdam và Chu Văn An tiệm cận chuẩn quốc tế, hướng tới đào tạo nhân tài.
Học sinh Hà Nội nghỉ Hè ngày nào?

Học sinh Hà Nội nghỉ Hè ngày nào?

Học sinh Hà Nội sẽ bắt đầu kỳ nghỉ Hè từ cuối tháng 5 năm 2026, trong khi thời điểm tựu trường cho năm học mới vẫn chưa được công bố.
7 phương pháp hiệu quả giúp giảm căng thẳng khi ôn thi

7 phương pháp hiệu quả giúp giảm căng thẳng khi ôn thi

Khám phá các phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả giúp học sinh duy trì tinh thần ổn định trong mùa ôn thi.
Hơn 940 học sinh Hà Nội được tuyển thẳng vào lớp 10 công lập năm 2026

Hơn 940 học sinh Hà Nội được tuyển thẳng vào lớp 10 công lập năm 2026

Sở GD&ĐT Hà Nội vừa có quyết định công nhận 946 học sinh được tuyển thẳng vào lớp 10 THPT công lập không chuyên năm học 2026-2027.
Lịch nghỉ Hè năm 2026 của học sinh TP. Hồ Chí Minh

Lịch nghỉ Hè năm 2026 của học sinh TP. Hồ Chí Minh

Lịch nghỉ Hè của học sinh TP. Hồ Chí Minh năm 2026 đã được công bố, với nhiều mốc thời gian quan trọng cho từng cấp học.
4.000 đại biểu dự hội nghị khoa học y khoa lớn tại TP. Hồ Chí Minh

4.000 đại biểu dự hội nghị khoa học y khoa lớn tại TP. Hồ Chí Minh

Hội nghị Khoa học và Công nghệ lần thứ XIX tại Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch đã thu hút sự tham gia của 4.000 đại biểu.
Dịch Hantavirus: Nỗi lo truyền nhiễm toàn cầu

Dịch Hantavirus: Nỗi lo truyền nhiễm toàn cầu

Sau ca bùng phát trên tàu MV Hondius khiến 3 người tử vong, WHO cảnh báo nguy cơ xuất hiện thêm ca nhiễm Hantavirus tại nhiều nước.
CEO Nguyễn Ngọc Vương Linh và nỗ lực 'thức tỉnh' người trẻ khỏi vòng lặp chỉnh sửa

CEO Nguyễn Ngọc Vương Linh và nỗ lực 'thức tỉnh' người trẻ khỏi vòng lặp chỉnh sửa

Trong ngành công nghiệp làm đẹp, hiếm ai lại khước từ những yêu cầu mang lại lợi ích. Nhưng với bà Nguyễn Ngọc Vương Linh, người đứng sau Vương Linh Channel (@vuonglinh.vtm), những lời từ ...
Bộ Y tế đề xuất giữ nguyên nhiều Vụ, Cục và tổ chức lại 2 đơn vị thành Cục

Bộ Y tế đề xuất giữ nguyên nhiều Vụ, Cục và tổ chức lại 2 đơn vị thành Cục

Bộ Y tế đề xuất giữ nguyên hàng loạt Vụ, Cục và 2 đơn vị sự nghiệp là Viện Chiến lược và Chính sách y tế, Báo Sức khỏe và Đời sống.
Tổng đài 111: Hơn 46.000 cuộc gọi trong tháng 4, trẻ em cầu cứu vì khủng hoảng tâm lý

Tổng đài 111: Hơn 46.000 cuộc gọi trong tháng 4, trẻ em cầu cứu vì khủng hoảng tâm lý

Trong tháng 4, Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111 đã tiếp nhận hơn 46.000 cuộc gọi, nhiều trẻ em tìm sự giúp đỡ do áp lực tâm lý.
Triển khai khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân

Triển khai khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân

Thủ tướng Chính phủ mới ban hành Chỉ thị số 17/CT-TTg ngày 6/5 về việc tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân.
Phiên bản di động