Giảm nguy cơ đột quỵ chết người - chỉ cần 1 ly nước cam mỗi ngày

Theo dõi TGVN trên
Baoquocte.vn. Uống một ly nước cam mỗi ngày có thể giảm gần 1/4 nguy cơ đột quỵ chết người, một nghiên cứu lớn cho thấy.
TIN LIÊN QUAN
mot ly nuoc cam moi ngay lam giam nguy co dot quy chet nguoi Nghiên cứu mới: Ăn cam thường xuyên giúp giảm nguy cơ mù lòa
mot ly nuoc cam moi ngay lam giam nguy co dot quy chet nguoi Những trái cây tốt cho người béo phì và tiểu đường

Theo thử nghiệm kéo dài cả thập kỷ, những người tình nguyện uống nước trái cây mỗi ngày đã giảm 24% nguy cơ bị cục máu đông.

Các nhà nghiên cứu Hà Lan nói rằng, không chỉ nước cam có lợi, mà các loại nước trái cây khác cũng có tác dụng giảm nguy cơ.

Nước ép trái cây tươi từ lâu đã được coi là lành mạnh. Nhưng người tiêu dùng trong những năm gần đây đã được cảnh báo về hàm lượng đường cao của chúng. Do đó, doanh số các sản phẩm này ở Anh đã giảm dần từ mức đỉnh năm 2011 là hơn một tỷ lít/năm xuống chỉ còn dưới 900 triệu lít trong năm 2017.

mot ly nuoc cam moi ngay lam giam nguy co dot quy chet nguoi
Những người tình nguyện uống nước trái cây mỗi ngày thấy nguy cơ bị cục máu đông giảm 24%, theo thử nghiệm kéo dài hàng thập kỷ.

Nhưng nghiên cứu mới nhất gợi ý rằng, những lợi ích cho sức khỏe về mặt phòng ngừa đột quỵ có thể lớn hơn những nguy cơ từ hàm lượng đường.

Nghiên cứu Tiền cứu châu Âu về Ung thư và Dinh dưỡng là một nghiên cứu lớn dài hơi điều tra ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với một loạt các bệnh. Các nhà khoa học tại Viện Sức khỏe Cộng đồng và Môi trường Quốc gia Hà Lan đã theo dõi gần 35.000 nam giới và phụ nữ trong độ tuổi từ 20 - 70 trong gần 15 năm. Họ đã so sánh báo cáo về việc tiêu thụ nước ép trái cây so với số đột quỵ trong khoảng thời gian đó.

Kết quả, được công bố trên tờ British Journal of Nutrition cho thấy, 4 - 8 ly một tuần nước cam hoặc bất kỳ loại nước ép trái cây nào khác đều giảm gần 1/4 nguy cơ đột quỵ  Ngay cả một ly hai ngày một lần cũng có lợi ích đáng kể - giảm 20% nguy cơ. Tỷ lệ bệnh tim cũng giảm ở những người uống thường xuyên, ít bị tổn thương động mạch hơn từ 12 - 13%. Nước trái cây được cho là có chứa nhiều chất thực vật tự nhiên có trong trái cây nguyên quả có thể bảo vệ các mạch máu chống lại bệnh.

Đột quỵ giết chết khoảng 200 người mỗi ngày ở Anh. Nhiều người khác bị tàn phế và sống trong nỗi sợ rằng, một cơn thứ hai hoặc thậm chí thứ ba có thể giết chết họ.

Ước tính NHS phải chi phí 2,3 tỷ Bảng mỗi năm để điều trị và chăm sóc những người đủ may mắn sống sót.

Khoảng 85% nạn nhân là bị đột quỵ do nhồi máu não, trong đó một cục máu đông di chuyển đến não và cắt đứt nguồn cung cấp máu. Số còn lại bị đột quỵ xuất huyết, trong đó một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu chết người.

Các nhà khoa học tác giả của nghiên cứu cho biết, mặc dù có lợi ích rõ ràng từ nước trái cây, họ vẫn khuyên nên ăn trái cây nguyên quả, vì có nhiều nghiên cứu xác nhận lợi ích của nó.

“Chúng tôi đã tìm thấy một mối liên hệ thuận lợi với việc tiêu thụ nước ép trái cây nguyên chất. Nhưng hiện tại, việc ăn trái cây nguyên quả nên được ưu tiên vì bằng chứng về lợi ích sức khỏe được kết luận rõ ràng hơn".

mot ly nuoc cam moi ngay lam giam nguy co dot quy chet nguoi Lợi ích từ nước ép bưởi

Bưởi là loại trái cây quen thuộc thường được sử dụng làm món tráng miệng sau bữa ăn. Cùng khám phá những công dụng tuyệt ...

mot ly nuoc cam moi ngay lam giam nguy co dot quy chet nguoi Đồ ngọt "tàn phá" cơ thể bạn như thế nào?

Có lẽ chúng ta ai cũng biết là nên hạn chế ăn các loại đồ ngọt. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra với cơ ...

mot ly nuoc cam moi ngay lam giam nguy co dot quy chet nguoi Ăn trái cây mỗi ngày để có trái tim khỏe

Theo các nhà khoa học, ăn trái cây mỗi ngày có tác dụng làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ.

(theo Dân trí/DM)

Đọc thêm

Năm đầu tiên phí xét tuyển đại học, cao đẳng sẽ thanh toán hoàn toàn online

Năm đầu tiên phí xét tuyển đại học, cao đẳng sẽ thanh toán hoàn toàn online

Baoquocte.vn. Từ ngày 21-28/8, sau khi hoàn thành đăng ký nguyện vọng đại học, cao đẳng, thí sinh sẽ nộp lệ phí xét tuyển đại học bằng hình thức trực tuyến.
Tình hình Ukraine: Phái đoàn IAEA tới nhà máy Zaporizhzhia sớm nhất có thể, Nga khẳng định sẵn sàng hỗ trợ

Tình hình Ukraine: Phái đoàn IAEA tới nhà máy Zaporizhzhia sớm nhất có thể, Nga khẳng định sẵn sàng hỗ trợ

Baoquocte.vn. IAEA hoan nghênh những tuyên bố mới đây cho thấy Nga-Ukraine đều ủng hộ mục tiêu của cơ quan này trong việc cử phái đoàn tới Zaporizhzhia.
Bang Thượng Áo - Trung tâm sản xuất công nghiệp của nước Áo

Bang Thượng Áo - Trung tâm sản xuất công nghiệp của nước Áo

Baoquocte.vn. Từ ngày 22-23/8, Đại sứ Nguyễn Trung Kiên sẽ thăm bang Thượng Áo và làm việc với Thống đốc bang, Thị trưởng thủ phủ Linz.
10 nhà khoa học Việt Nam lọt top nhà nghiên cứu xuất sắc thế giới

10 nhà khoa học Việt Nam lọt top nhà nghiên cứu xuất sắc thế giới

Baoquocte.vn. Nhiều nhà khoa học Việt Nam có tên trong danh sách các nhà khoa học xuất sắc nhất thế giới theo công bố mới đây của trang Research.com.
Điện mừng nhân dịp kỷ niệm Quốc khánh Hungary

Điện mừng nhân dịp kỷ niệm Quốc khánh Hungary

Baoquocte.vn. Lãnh đạo Việt Nam đã gửi điện mừng tới lãnh đạo Ấn Độ nhân dịp kỷ niệm Quốc khánh Hungary (20/8).
XSHCM 20/8, kết quả xổ số TP. Hồ Chí Minh hôm nay 20/8/2022. XSHCM thứ 7

XSHCM 20/8, kết quả xổ số TP. Hồ Chí Minh hôm nay 20/8/2022. XSHCM thứ 7

Baoquocte.vn. XSHCM 20/8. Trực tiếp kết quả xổ số TP. Hồ Chí Minh hôm nay - XSHCM 20/8/2022. xổ số thành phố. xo so Ho Chi Minh. KQXSHCM.
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp ngày 21/8/2022: Tuổi Hợi công việc tốt

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp ngày 21/8/2022: Tuổi Hợi công việc tốt

Baoquocte.vn. Tử vi hôm nay ngày 21/8/2022 của 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc...
XSLA 20/8, kết quả xổ số Long An hôm nay 20/8/2022 - KQXSLA thứ 7

XSLA 20/8, kết quả xổ số Long An hôm nay 20/8/2022 - KQXSLA thứ 7

Baoquocte.vn. XSLA 20/8. Trực tiếp kết quả xổ số Long An nhanh nhất hôm nay - XSLA 20/8/2022. ket qua xo so Long An. KQXSLA
XSBP 20/8, kết quả xổ số Bình Phước hôm nay 20/8/2022 - KQXSBP thứ 7

XSBP 20/8, kết quả xổ số Bình Phước hôm nay 20/8/2022 - KQXSBP thứ 7

Baoquocte.vn. XSBP 20/8. Trực tiếp kết quả xổ số Bình Phước nhanh nhất hôm nay - XSBP 20/8/2022. Ket qua xo so Binh Phuoc. KQXSBP.
Vietlott 20/8, kết quả xổ số Vietlott Power hôm nay 20/8/2022. xổ số Power 655 hôm nay

Vietlott 20/8, kết quả xổ số Vietlott Power hôm nay 20/8/2022. xổ số Power 655 hôm nay

Baoquocte.vn. Vietlott 20/8. Vietlott Power 20/8. TGVN sẽ cập nhật kết quả xổ số Vietlott hôm nay thứ 7 ngày 20/8/2022. xo so Vietlott 655 hôm nay. xs Power hom nay.
Năm đầu tiên phí xét tuyển đại học, cao đẳng sẽ thanh toán hoàn toàn online

Năm đầu tiên phí xét tuyển đại học, cao đẳng sẽ thanh toán hoàn toàn online

Baoquocte.vn. Từ ngày 21-28/8, sau khi hoàn thành đăng ký nguyện vọng đại học, cao đẳng, thí sinh sẽ nộp lệ phí xét tuyển đại học bằng hình thức trực tuyến.
Việt Nam thu hút sinh viên quốc tế, nâng cao chất lượng đào tạo, phát triển tình hữu nghị với các nước

Việt Nam thu hút sinh viên quốc tế, nâng cao chất lượng đào tạo, phát triển tình hữu nghị với các nước

Baoquocte.vn. Việt Nam tiếp nhận trung bình mỗi năm từ 4.000-6.000 sinh viên quốc tế, chủ yếu là trình độ đại học và các khóa ngắn hạn, đến từ Lào, Campuchia...
Xét tuyển đại học 2022: Gần 600.000 thí sinh đã nhập nguyện vọng

Xét tuyển đại học 2022: Gần 600.000 thí sinh đã nhập nguyện vọng

Baoquocte.vn. Theo thông tin từ Vụ Giáo dục đại học, Bộ GD&ĐT, tính đến 12h ngày 19/8, cả nước đã có gần 598.000 thí sinh nhập nguyện vọng xét tuyển đại học.
Những điều thí sinh cần lưu ý trước giờ G kết thúc đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học

Những điều thí sinh cần lưu ý trước giờ G kết thúc đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học

Baoquocte.vn. Đến 17 giờ 00 ngày 20/8/2022 kết thúc thời gian đăng ký, điều chỉnh, bổ sung nguyện vọng xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2022.
Bộ GD&ĐT chính thức phản hồi liên quan thông tin thi trắc nghiệm môn Ngữ văn

Bộ GD&ĐT chính thức phản hồi liên quan thông tin thi trắc nghiệm môn Ngữ văn

Baoquocte.vn. Không có văn bản hướng dẫn, chỉ đạo nào bắt buộc sử dụng hình thức trắc nghiệm kết hợp tự luận trong kiểm tra định kỳ đối với môn Ngữ văn.
Ths. Đinh Văn Thịnh: Người trẻ phải 'làm mới mình' để không chênh vênh trong thị trường việc làm đầy biến động

Ths. Đinh Văn Thịnh: Người trẻ phải 'làm mới mình' để không chênh vênh trong thị trường việc làm đầy biến động

Baoquocte.vn. Mỗi người trẻ cần trang bị những kiến thức và bằng cấp, kỹ năng và thái độ để không bị 'lạc' trong 'ma trận' việc làm đầy biến động hiện nay.
Covid-19 ngày 19/8: Gần 3.000 ca mắc mới, 6.975 người khỏi bệnh; không có trường hợp tử vong

Covid-19 ngày 19/8: Gần 3.000 ca mắc mới, 6.975 người khỏi bệnh; không có trường hợp tử vong

Baoquocte.vn. Bản tin phòng chống dịch Covid-19 ngày 19/8 của Bộ Y tế cho biết có 2.983 ca mắc mới; gần 7.000 bệnh nhân khỏi, gấp hơn 2 lần số mắc mới.
Covid-19 ngày 18/8: Gần 3.300 F0 mới; 8.877 bệnh nhân khỏi bệnh; không có trường hợp tử vong

Covid-19 ngày 18/8: Gần 3.300 F0 mới; 8.877 bệnh nhân khỏi bệnh; không có trường hợp tử vong

Baoquocte.vn. Bản tin phòng chống dịch ngày 18/8 của Bộ Y tế cho biết có 3.295 ca mới, tăng hơn 300 ca so với hôm qua; hơn 8.800 bệnh nhân điều trị khỏi.
Covid-19 ngày 17/8: Hơn 2.800 ca mắc mới, số F0 nặng tăng vọt, 3 người tử vong; gần 5.300 bệnh nhân khỏi bệnh

Covid-19 ngày 17/8: Hơn 2.800 ca mắc mới, số F0 nặng tăng vọt, 3 người tử vong; gần 5.300 bệnh nhân khỏi bệnh

Baoquocte.vn. Bản tin phòng chống dịch Covid-19 ngày 17/8 của Bộ Y tế cho biết có 2.814 ca mới, gần 5.300 bệnh nhân khỏi, F0 nặng tăng vọt, 3 người tử vong.
Covid-19: Nhiều nước châu Á gia tăng số ca mắc mới và bệnh nhân nặng

Covid-19: Nhiều nước châu Á gia tăng số ca mắc mới và bệnh nhân nặng

Baoquocte.vn. Số ca mắc mới Covid-19 tại Hàn Quốc 24 giờ qua đã tăng lên mức cao nhất trong 18 tuần và dường như sắp đạt đỉnh.
Covid-19 ngày 16/8: Gần 3.000 ca mắc mới; hơn 5.200 người khỏi bệnh và 2 F0 tử vong

Covid-19 ngày 16/8: Gần 3.000 ca mắc mới; hơn 5.200 người khỏi bệnh và 2 F0 tử vong

Baoquocte.vn. Bản tin phòng chống dịch Covid-19 của Bộ Y tế ngày 16/8 cho biết có 2.983 ca mới, trong ngày có hơn 5.200 bệnh nhân khỏi; 2 trường hợp tử vong.
CDC Mỹ: Đậu mùa khỉ có thể lây virus từ người sang vật nuôi

CDC Mỹ: Đậu mùa khỉ có thể lây virus từ người sang vật nuôi

Baoquocte.vn. Ngày 15/8, CDC Mỹ đã cập nhật các khuyến nghị về bệnh đậu mùa khỉ, bao gồm thông tin động vật nuôi có thể lây nhiễm virus từ người.
Phiên bản di động