 |
| Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng là thói quen làm đẹp đơn giản. (Nguồn: Times of India) |
Bác sĩ thẩm mỹ Wu Yiru làm việc tại phòng khám Shengyi, Trung Quốc, chỉ ra uống một cốc nước ấm mỗi sáng là thói quen làm đẹp đơn giản mà mang đến vô vàn lợi ích cho làn da.
| Tin liên quan |
 Dự báo thời tiết hôm nay (27/1): Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ rét đậm, vùng núi rét hại; Trung Trung Bộ mưa to cục bộ |
Cải thiện sắc tố da
Uống nước lọc ấm buổi sáng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thải độc gan, từ đó, cải thiện sắc tố da, giúp da sáng và mịn màng hơn.
Duy trì độ ẩm cho da
Sau một đêm dài, làn da sẽ có dấu hiệu mất nước nhẹ ngay cả khi bạn đã dưỡng ẩm đầy đủ trước khi đi ngủ. Lúc này, uống một cốc nước lọc ấm giúp bổ sung độ ẩm cho da từ bên trong, đồng thời, tăng cường lưu thông máu, giúp da tươi tắn, hồng hào hơn.
Giảm viêm, giảm mụn trứng cá
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Tăng sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da
Làn da thiếu nước ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen và elastin, hai protein quan trọng đối với cấu trúc tổng thể của da.
Thiếu collagen khiến lượng mỡ tích tụ quanh mặt dần lỏng lẻo, khiến da chảy xệ, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Uống đủ nước giúp tăng sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng, trẻ trung.
Bác sĩ Wu Yiru lưu ý, nhiệt độ nước ấm nên ở mức 37-40 độ C, không nên uống nước quá nóng. Nên uống chậm để cơ thể hấp thụ nước tốt nhất, tránh uống quá nhanh một lúc. Ngoài ra, nên duy trì thói quen uống đủ hai lít nước mỗi ngày để làm chậm tốc độ lão hóa.
| Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô Chuyên gia da liễu Kseniya Kobets khuyên dùng dưỡng ẩm dạng gel với làn da mụn, nhiều dầu và dạng kem đặc cho da khô ... |
| Lùi xa bệnh mạn tính bằng 5 việc vào buổi sáng Uống một cốc nước sau khi ngủ dậy, vận động cơ thể, ăn sáng đủ dinh dưỡng, thiền và tắm nắng là 5 việc nên ... |
| Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng Ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe đường ruột và tim mạch, giúp thải ... |
| 5 thói quen vào buổi sáng để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ Khởi động với cốc nước chanh ấm, giãn cơ nhẹ nhàng, ăn uống lành mạnh.. là những thói quen buổi sáng giúp khắc phục tình ... |
| Song Hye Kyo giữ dáng vóc bằng thói quen ăn cơm trắng mỗi sáng Xuất hiện trong video mới nhất trên kênh Youtube của ca sĩ Kyang Min Kyung, diễn viên Song Hye Kyo cho biết, cô luôn ăn ... |
