Cô gái 9X mắc chứng lo âu xã hội, chữa lành khi trở về sống giữa thiên nhiên

Lan Phương
Từng là một diễn viên trẻ triển vọng, Hoàng Thủy Tiên (sinh năm 1996, quê ở Quảng Nam) chọn rút lui khỏi ánh đèn sân khấu vì chứng lo âu xã hội.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Cô gái 9X mắc chứng lo âu xã hội, chữa lành khi trở về sống giữa thiên nhiên
Thước phim đồng quê của cô gái trẻ tạo cảm giác yên bình. (Nguồn: FBNV)

Tốt nghiệp Đại học Sân khấu Điện ảnh TP. Hồ Chí Minh, Hoàng Thủy Tiên từng là một gương mặt trẻ triển vọng của sân khấu. Khi còn ngồi trên ghế nhà trường, Thủy Tiên đã tham gia góp mặt trong nhiều bộ phim học đường và tạo hiệu ứng hiệu tốt trên mạng xã hội.

Những tưởng cơ hội đến sẽ giúp cô gái trẻ thêm tự tin nhưng mỗi khi đứng sau ánh đèn sân khấu, Thủy Tiên thường xuyên rơi vào những cơn hoảng loạn vô hình. Áp lực thể hiện, ánh nhìn soi xét, và cả nỗi sợ bị đánh giá khiến nữ diễn viên trẻ dần thu mình.

Sau quá trình thăm khám tại bệnh viện, Thuỷ Tiên được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu xã hội – một tình trạng khiến người mắc phải sợ hãi khi đứng trước đám đông, lo lắng thái quá về việc bị người khác để ý hoặc phán xét.

“Lúc ấy, tôi không hiểu sao mình lại run đến mức không thể đọc thoại trước ống kính. Chỉ cần vài ánh mắt nhìn vào là tim đập nhanh, tay đổ mồ hôi. Tôi từng nghĩ mình yếu đuối, không xứng đáng với nghề”, Thủy Tiên kể lại.

Đỉnh điểm, cô gái trẻ quyết định rút khỏi một dự án phim đang quay dở. Không một lời tuyên bố giải nghệ, không đính chính, Thủy Tiên biến mất khỏi radar truyền thông và trở về quê nhà sống cuộc đời bình dị như một nông dân.

Khi đủ vững vàng để mở lòng trở lại, Thủy Tiên đã lập một kênh TikTok nhỏ. Không có những filter lộng lẫy, khoe cuộc sống xa hoa như xưa, các clip của cô gái trẻ chỉ chia sẻ điều chậm rãi như một buổi sáng dọn vườn, một bữa cơm mẹ nấu, một buổi chiều đọc sách dưới hiên nhà. Và đặc biệt, những video thì thầm kể chuyện về nỗi lo, hay cách cô học cách sống với chính mình đã thu hút vô vàn lượt xem.

Cô gái 9X mắc chứng lo âu xã hội, chữa lành khi trở về sống giữa thiên nhiên

Thuỷ Tiên muốn bản thân có thể chữa lành cho những tâm hồn bị tổn thương. (Nguồn: FBNV)

“Mạng xã hội từng là nơi khiến tôi sợ hãi, vì ở đó ai cũng hoàn hảo. Nhưng rồi tôi tự hỏi: nếu mình không hoàn hảo, thì sao? Có thể vẫn có ai đó giống mình cần được an ủi”, cô chia sẻ.

Từ một vài lượt xem, cô gái trẻ bắt đầu nhận nhiều sự đồng cảm. Mỗi video của cô như một mảnh ghép nhỏ cho hành trình chữa lành của nhiều người bằng cách giúp họ hít thở khi lo lắng, món ăn đơn giản giúp dịu tâm, hoặc những lời nhắn gửi như “Bạn không cần trở nên xuất sắc hôm nay. Chỉ cần bạn vẫn ở đây, là đủ”.

Không ít lần nhận được những bình luận khiếm nhã chỉ trích kênh TikTok khiến Thủy Tiên buồn bã, suy sụp tinh thần nhưng sau đó cô gái trẻ nhanh chóng lấy lại tinh thần từ lời động viên tinh thần của một khán giả thường xuyên trên mạng.

Hiện tại, mặc dù không còn là diễn viên, Thủy Tiên vẫn được biết đến như cô thiếu nữ thôn quê lắng nghe tâm sự và lan tỏa cảm giác “được hiểu” đến mọi người. Chính điều này khiến cô trở nên nổi bật hơn giữa hàng triệu kênh TikTok thịnh hành ngoài kia.

“Giờ đây, điều tôi muốn không còn là tràng pháo tay, mà chỉ mong ai đó đang khóc trong bóng tối biết rằng có người vẫn ở đó bên bạn và cùng bạn bước ra ánh sáng”, cô gái trẻ nói thêm.

Triển lãm ‘Miền thương’ ghi lại vẻ đẹp dung dị của thiên nhiên, cuộc sống và con người

Triển lãm ‘Miền thương’ ghi lại vẻ đẹp dung dị của thiên nhiên, cuộc sống và con người

Triển lãm mang tên Miền thương của nhóm hoạ sĩ Trần Thị Trường, Lê Thiếu Ngân, Nguyễn Thị Huyền và Nguyễn Bá Thanh vừa khai ...

Sự trùng hợp ngẫu nhiên giữa cô gái và bức tranh vẽ năm 1909

Sự trùng hợp ngẫu nhiên giữa cô gái và bức tranh vẽ năm 1909

Riley Madison Ladner, 22 tuổi, bất ngờ phát hiện bản thân có ngoại hình giống hệt nhân vật trong bức tranh "At the Dressing Table" ...

Câu chuyện truyền cảm hứng về lối sống tốt đẹp của cô gái mắc 'hội chứng người sói'

Câu chuyện truyền cảm hứng về lối sống tốt đẹp của cô gái mắc 'hội chứng người sói'

Cô gái Thái Lan Supatra "Natty" Sasuphan, người được tổ chức Guinness công nhận "rậm lông nhất thế giới" 15 năm trước, hiện đã cạo ...

Khám phá những 'viên ngọc' ẩn mình giữa thiên nhiên hùng vĩ của Brazil

Khám phá những 'viên ngọc' ẩn mình giữa thiên nhiên hùng vĩ của Brazil

Brazil không chỉ nổi tiếng với thành phố thiên đường Rio de Janeiro hay "lá phổi xanh" Amazon kỳ vĩ mà còn sở hữu nhiều ...

Cung đường olive ở Tây Ban Nha: Giao lộ thiên nhiên và văn hóa

Cung đường olive ở Tây Ban Nha: Giao lộ thiên nhiên và văn hóa

Tây Ban Nha mời gọi những bước chân khám phá đến với cung đường olive - hành trình trải nghiệm thiên nhiên, văn hóa và ...

Đọc thêm

Mỹ trừng phạt loạt cá nhân, doanh nghiệp Nga và UAE với cáo buộc đe doạ an ninh mạng

Mỹ trừng phạt loạt cá nhân, doanh nghiệp Nga và UAE với cáo buộc đe doạ an ninh mạng

Mỹ công bố lệnh trừng phạt lên một mạng lưới gồm các cá nhân và doanh nghiệp tại Nga và UAE, với cáo buộc hỗ trợ hoạt động gián điệp ...
Nhận định, dự đoán trận đấu Juventus vs Galatasaray: Khó hơn lên trời

Nhận định, dự đoán trận đấu Juventus vs Galatasaray: Khó hơn lên trời

Nhận định trận đấu Juventus vs Galatasaray, lúc 3h00 ngày 26/2, sân Juventus Stadium, lượt về play-off Champions League 2025/26.
Lô xe Volkswagen Teramont Pro đầu tiên về Việt Nam, giá dự kiến từ 2,799 tỷ đồng

Lô xe Volkswagen Teramont Pro đầu tiên về Việt Nam, giá dự kiến từ 2,799 tỷ đồng

Những chiếc Volkswagen Teramont Pro đầu tiên đã cập bến thị trường Việt Nam để chuẩn bị cho màn ra mắt chính thức vào cuối tháng sau, mức giá dự ...
Lịch thi đấu V-League vòng 14 mùa giải 2025/26: CAHN vs HAGL, Nam Định vs Ninh Bình FC, Thể Công vs Hà Nội FC

Lịch thi đấu V-League vòng 14 mùa giải 2025/26: CAHN vs HAGL, Nam Định vs Ninh Bình FC, Thể Công vs Hà Nội FC

Lịch thi đấu V-League – Lịch thi đấu vòng 14 V-League mùa giải 2025/26, đầy đủ, nhanh và chính xác.
Anh siết quy định nhập cảnh, từ hôm nay (25/2) yêu cầu ETA với du khách từ 85 quốc gia

Anh siết quy định nhập cảnh, từ hôm nay (25/2) yêu cầu ETA với du khách từ 85 quốc gia

Kể từ ngày 25/2, việc có Giấy phép Du lịch điện tử (ETA) sẽ là điều kiện bắt buộc đối với du khách từ 85 quốc gia đến Anh.
Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Hội nghị toàn quốc nghiên cứu, học tập, quán triệt và thực hiện Nghị quyết 79-NQ/TW và 80-NQ/TW của Bộ Chính trị

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Hội nghị toàn quốc nghiên cứu, học tập, quán triệt và thực hiện Nghị quyết 79-NQ/TW và 80-NQ/TW của Bộ Chính trị

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Hội nghị toàn quốc nghiên cứu, học tập, quán triệt và thực hiện Nghị quyết 79-NQ/TW và Nghị quyết 80-NQ/TW của ...
Lưu ý quan trọng cho thí sinh khi đăng ký nguyện vọng đại học năm 2026

Lưu ý quan trọng cho thí sinh khi đăng ký nguyện vọng đại học năm 2026

Thí sinh năm 2026 cần chú ý đến việc đăng ký tối đa 15 nguyện vọng để có chiến lược chọn ngành nghề phù hợp.
Phương thức tuyển sinh năm 2026 của Trường Đại học Xây dựng Hà Nội

Phương thức tuyển sinh năm 2026 của Trường Đại học Xây dựng Hà Nội

Trường Đại học Xây dựng Hà Nội vừa công bố thông tin tuyển sinh đại học chính quy năm 2026.
Ngày Xuân nhớ về người thầy đầu tiên

Ngày Xuân nhớ về người thầy đầu tiên

Mỗi độ Xuân về, hình ảnh về người thầy đầu tiên lại hiện lên, vẹn nguyên và lấp lánh như giọt sương sớm, giản dị mà thiêng liêng đến lạ kỳ.
Việt Nam lần đầu tổ chức gian hàng quốc gia tại APAIE 2026

Việt Nam lần đầu tổ chức gian hàng quốc gia tại APAIE 2026

Từ ngày 23-27/2, đoàn Việt Nam với 17 cơ sở giáo dục do Bộ Giáo dục và Đào tạo chủ trì sẽ tham dự Hội nghị và Triển lãm Giáo dục quốc tế khu vực ...
Những điểm mới trong Quy chế tuyển sinh đại học năm 2026

Những điểm mới trong Quy chế tuyển sinh đại học năm 2026

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành Quy chế tuyển sinh đại học 2026 sau khi tiếp thu các ý kiến phản hồi của các chuyên gia và các bộ, ngành...
Cuba mở truy cập miễn phí hơn 300 nền tảng số đại học

Cuba mở truy cập miễn phí hơn 300 nền tảng số đại học

Bộ Giáo dục Đại học Cuba phối hợp với Công ty Viễn thông Cuba Etecsa cho phép truy cập miễn phí hơn 300 nền tảng số đại học thông qua mạng dữ liệu di động.
Bác sĩ Ấn Độ chỉ cách ăn đúng để phụ nữ trung niên giảm mỡ bụng

Bác sĩ Ấn Độ chỉ cách ăn đúng để phụ nữ trung niên giảm mỡ bụng

Bác sĩ nội tiết Rituja Ugalmugale cho biết, ở tuổi trung niên, phụ nữ cần ăn đúng và đủ chứ không nên nhịn ăn để giảm mỡ bụng.
Thiết lập 4 thói quen đơn giản giúp ăn no mà không lo béo

Thiết lập 4 thói quen đơn giản giúp ăn no mà không lo béo

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên kiêng tinh bột quá hà khắc, thay vào đó nên chọn nguồn carb tốt, tiêu thụ vào thời điểm thích hợp.
Công bố tình trạng kháng kháng sinh từ thực phẩm tại châu Âu

Công bố tình trạng kháng kháng sinh từ thực phẩm tại châu Âu

Tình trạng kháng kháng sinh (AMR) ở các vi khuẩn lây truyền qua thực phẩm tiếp tục là mối lo ngại nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng.
Kỳ vọng mới trong điều trị Alzheimer từ hợp tác Nga-Cuba

Kỳ vọng mới trong điều trị Alzheimer từ hợp tác Nga-Cuba

BioCubaFarma thông báo đã khởi động dự án hợp tác phát triển loại thuốc mới Amylovis-201 mang tính đột phá trong điều trị bệnh Alzheimer.
Điểm tên 5 loại thực phẩm sẵn có giúp giảm say rượu bia ngày Tết

Điểm tên 5 loại thực phẩm sẵn có giúp giảm say rượu bia ngày Tết

Ăn xoài, uống trà gừng, bổ sung nước, dùng hồng sâm... là những cách giúp giải rượu hiệu quả vào những ngày đầu xuân năm mới.
5 thực phẩm vàng giải ngấy ngày Tết

5 thực phẩm vàng giải ngấy ngày Tết

Ngày Tết, việc ăn quá nhiều, quá đậm đặc các mùi vị khiến các gai vị giác nằm ở lưỡi trơ lì.
Phiên bản di động