 |
| Uống trà hibicus kích thích sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hoá da. (Nguồn: iStock) |
Trà trắng
Trà trắng - bạch trà - được chế biến từ búp và lá non của cây trà. Do được thu hoạch từ khi non nên lá và búp còn phủ một lớp lông trắng bên ngoài.
| Tin liên quan |
 Ba loại đồ uống hạn chế đường tốt cho sức khỏe đường ruột |
Trà trắng giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol và catechin, giúp trung hòa các gốc tự do - thủ phạm làm suy giảm collagen.
Trà trắng còn có thể góp phần ức chế các enzyme phá vỡ collagen và elastin, nhờ đó bảo toàn kết cấu collagen, duy trì độ đàn hồi cho da.
Trà Rooibos
Trà Rooibos còn gọi là hồng trà Nam Phi, có màu đỏ đậm sau khi pha và không chứa caffeine. Loại trà này có nhiều axit alpha hydroxy và kẽm, giúp da tái tạo, giảm viêm, giảm tình trạng mẩn đỏ.
Trà Rooibos thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhờ đó cải thiện da mịn màng, hạn chế tác hại do gốc tự do gây ra cho da. Do không chứa thành phần làm ảnh hưởng đến giấc ngủ nên có thể uống trà Rooibos vào buổi chiều hoặc tối.
Trà hibicus
Trà hibiscus (bông bụp giấm/atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao, nhờ đó chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen.
Loại trà này còn chứa anthocyanins, có tác dụng mạnh mẽ trong việc chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả, tránh nếp nhăn, bảo vệ da và cải thiện độ đàn hồi.
Tương tự trà Rooibos, loại trà này không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ngủ.
| Uống nước ấm pha chanh, nghệ mỗi sáng mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ Uống nước chanh ấm thêm chút nghệ mỗi sáng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể, hỗ trợ giảm viêm, tiêu hóa ... |
| Năm loại đồ uống có khả năng hoà tan sỏi thận, đào thải dễ dàng Nước giấm táo, nước lọc, nước chanh, nước ép cần tây và nước ép cỏ lúa mì là những thức uống hỗ trợ "biến" sỏi ... |
| Tác dụng giảm mỡ nội tạng của cà phê nếu uống đúng cách và phù hợp Uống cà phê trước bữa ăn có thể tăng hiệu quả đốt cháy chất béo và làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate, góp phần ... |
| Bốn đồ uống mùa Hè ít calo, giàu chất chống oxy hóa, có thể tiêu mỡ, giảm cân Nước chanh, kombucha, trà đá, đều là những thức uống giải khát có hương vị thơm ngon, giàu các hoạt chất giúp oxy hóa chất ... |
| Công thức sinh tố giảm mỡ bụng ở phụ nữ tuổi trung niên Thử nghiệm của đài MBN Hàn Quốc cho thấy, sau 20 ngày uống "sinh tố nội tiết" thay một bữa ăn chính có thể giảm ... |
