Hướng dẫn cách có thể giảm stress, căng thẳng tại nơi làm việc

Để có thể giảm được stress tại nơi làm việc, bạn nên tăng cường giao tiếp với đồng nghiệp, hình thành thói quen nghỉ ngơi, giảm thời gian sử dụng điện thoại.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Căng thẳng (stress) tại nơi làm việc có thể có ảnh hưởng về mặt thể chất và tinh thần đến người lao động.

Hướng dẫn cách có thể giảm stress, căng thẳng tại nơi làm việc
Những cách giảm căng thẳng (stress) tại nơi làm việc.
Khi nào stress gây “mất ăn mất ngủ”?

Khi nào stress gây “mất ăn mất ngủ”?

Tại sao người này ăn nhiều hơn khi cảm thấy bị stress, còn những người khác lại ăn ít hơn là do cơ chế cảm ...

Người nổi tiếng

Người nổi tiếng "xả" stress thế nào?

Biết vận dụng những phương pháp hiệu quả, chúng ta có thể dễ dàng ngăn chặn hoặc thậm chí là loại bỏ stress. Dưới đây là ...

Bí quyết

Bí quyết "xả stress" của những người nổi tiếng trong làng công nghệ

Cùng xem những "tượng đài" trong làng công nghệ làm gì để bỏ lại khó khăn, mệt mỏi và hướng đến thành công.

6 'thần dược' dễ tìm khi thêm vào nước tắm, làm da sáng mịn, tươi trẻ từng ngày

6 'thần dược' dễ tìm khi thêm vào nước tắm, làm da sáng mịn, tươi trẻ từng ngày

TGVN. Việc tắm rửa không chỉ giúp làm sạch cơ thể mà còn có tác dụng giảm stress, tốt cho da, bằng cách thêm 6 loại ...

Điểm danh những liều 'vaccine tâm hồn' giúp đầy lùi sang chấn tâm lý do dịch Covid-19

Điểm danh những liều 'vaccine tâm hồn' giúp đầy lùi sang chấn tâm lý do dịch Covid-19

Sang chấn tâm lý, stress, lo âu, trầm cảm... là những nguy cơ cho sức khỏe tinh thần của bạn khi dịch Covid-19 kéo dài ...

(theo TTXVN)

Đọc thêm

Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đề nghị hoãn lệnh cấm TikTok

Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đề nghị hoãn lệnh cấm TikTok

Ngày 27/12, Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã đệ đơn lên Tòa án Tối cao yêu cầu tạm hoãn lệnh cấm TikTok.
Lính biên phòng Afghanistan và Pakistan đấu súng dữ dội tại khu vực biên giới

Lính biên phòng Afghanistan và Pakistan đấu súng dữ dội tại khu vực biên giới

Các cuộc đụng độ dữ dội vẫn đang tiếp diễn tại các tỉnh Khost và Paktia ở miền Đông Afghanistan giáp giới với Pakistan giữa lực lượng biên phòng hai ...
Vinh danh thuốc điều trị cho bệnh nhân HIV là 'đột phá của năm' 2024

Vinh danh thuốc điều trị cho bệnh nhân HIV là 'đột phá của năm' 2024

Tạp chí khoa học Science của Mỹ đã vinh danh lenacapavir - một loại thuốc tiêm thế hệ mới được dùng điều trị cho bệnh nhân nhiễm HIV.
Chương trình Chào năm mới 2025: 'Bữa tiệc' nghệ thuật đặc sắc

Chương trình Chào năm mới 2025: 'Bữa tiệc' nghệ thuật đặc sắc

Ngày 27/12, UBND TP. Hà Nội và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam tổ chức họp báo công bố chương trình Văn hóa -Thể thao 'Chào năm mới 2025'.
Công tố viên Hàn Quốc tiết lộ thông tin sốc về quyết định thiết quân luật của Tổng thống Yoon Suk Yeol

Công tố viên Hàn Quốc tiết lộ thông tin sốc về quyết định thiết quân luật của Tổng thống Yoon Suk Yeol

Theo báo cáo, Tổng thống bị đình chỉ chức vụ Yoon Suk Yeol đã cho phép quân đội nổ súng nếu cần thiết để vào tòa nhà quốc hội nhằm ...
Bắc Ninh: 'Không châm chước, không thoả hiệp, không có vùng cấm, không có ngoại lệ' với ô nhiễm môi trường

Bắc Ninh: 'Không châm chước, không thoả hiệp, không có vùng cấm, không có ngoại lệ' với ô nhiễm môi trường

Năm 2024, Bắc Ninh huy động cả hệ thống chính trị, các lực lượng cùng vào cuộc giải quyết, xử lý vấn đề ô nhiễm môi trường...
Ấn Độ: ‘Hướng Đông’ và ‘Ngó Tây’

Ấn Độ: ‘Hướng Đông’ và ‘Ngó Tây’

Những thay đổi trong chính sách của Ấn Độ trong thời gian gần đây cho thấy New Dehli ngày càng quan tâm tới hướng Tây như vùng Vịnh.
Những con bài nặng ký của Thổ Nhĩ Kỳ

Những con bài nặng ký của Thổ Nhĩ Kỳ

Chuyến thăm của Chủ tịch EC Ursula von der Leyen tới Ankara là cơ hội để Thổ Nhĩ Kỳ nâng tầm ảnh hưởng và mở thêm cơ hội gia nhập EU.
Nga-Ấn Độ: Chiều sâu của quan hệ đối tác

Nga-Ấn Độ: Chiều sâu của quan hệ đối tác

Chuyến thăm Nga của Bộ trưởng Quốc phòng Ấn Độ một lần nữa cho thấy chiều sâu của mối quan hệ đối tác quân sự truyền thống giữa New Dehli và Moscow.
Thỏa thuận ngừng bắn Israel-Hezbollah: Con đường dài hòa giải

Thỏa thuận ngừng bắn Israel-Hezbollah: Con đường dài hòa giải

Việc Israel và Hezbollah chấp thuận thỏa thuận ngừng bắn làm dấy lên hy vọng có thể tạo hiệu ứng hòa giải cho các 'điểm nóng' xung đột dai dẳng khác.
Xung đột Nga-Ukraine: Tình thế 'bên miệng hố chiến tranh', nguy cơ Thế chiến III và kịch bản đàm phán

Xung đột Nga-Ukraine: Tình thế 'bên miệng hố chiến tranh', nguy cơ Thế chiến III và kịch bản đàm phán

Những ngày gần đây, xung đột Nga-Ukraine có bước leo thang mới khó lường, cuộc chiến tên lửa căng thẳng, rộ lên cảnh báo nguy cơ Thế chiến III.
Bắc Âu-Baltic: Nỗ lực hợp tác hay chia rẽ?

Bắc Âu-Baltic: Nỗ lực hợp tác hay chia rẽ?

Tăng cường hợp tác an ninh giữa các nước láng giềng trong khu vực là chủ đề chính của Hội nghị thượng đỉnh các nước Bắc Âu và Baltic...
Lộ trình ngoại giao của Ấn Độ trước thềm kỷ nguyên mới

Lộ trình ngoại giao của Ấn Độ trước thềm kỷ nguyên mới

Chính sách đối ngoại hiện đang là một chủ đề nóng tại Ấn Độ, thu hút sự quan tâm mạnh mẽ từ truyền thông, giới học thuật và toàn xã hội.
Bài toán Syria không khó, quan trọng ở người giải

Bài toán Syria không khó, quan trọng ở người giải

Trước mớ rối ren như hiện nay, Syria có thể đi chệch hướng theo nhiều cách và nhân tố có thể 'nắn chỉnh' đúng hướng chính là Mỹ.
Dư luận quốc tế đánh giá cao 'Công ước Hà Nội' về tội phạm mạng vừa được Đại hội đồng Liên hợp quốc thông qua

Dư luận quốc tế đánh giá cao 'Công ước Hà Nội' về tội phạm mạng vừa được Đại hội đồng Liên hợp quốc thông qua

Sau khi Đại hội đồng Liên hợp quốc thông qua Công ước LHQ về Tội phạm mạng (Công ước Hà Nội), nhiều quan chức LHQ đã lên tiếng đề cao văn kiện này.
Ukraine ngấm ngầm hồi sinh một sức mạnh vô song bị 'ngủ quên', hy vọng một phép màu

Ukraine ngấm ngầm hồi sinh một sức mạnh vô song bị 'ngủ quên', hy vọng một phép màu

Ukraine từng dẫn đầu thế giới trong ngành chế tạo tên lửa, và nước này đang có những tính toán thận trọng để lấy lại phong độ.
Dự đoán xung đột Nga-Ukraine năm 2025: Khắc nghiệt với cả hai, 'cuộc mặc cả lớn' liệu có xuôi, ai là người nhượng bộ trước?

Dự đoán xung đột Nga-Ukraine năm 2025: Khắc nghiệt với cả hai, 'cuộc mặc cả lớn' liệu có xuôi, ai là người nhượng bộ trước?

Năm 2025 sẽ là một năm đầy khó khăn với cả Ukraine và Nga trước nhiều yếu tố bất định.
Truyền thông quốc tế đưa tin đậm nét về Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024

Truyền thông quốc tế đưa tin đậm nét về Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024

Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024 đã thu hút sự chú ý lớn từ truyền thông quốc tế, khẳng định vị thế của Việt Nam trong hợp tác quốc phòng toàn cầu.
Phiên bản di động