Bí quyết của vẻ đẹp không tuổi: U60 mà ngỡ U30

TGVN. Edson Brandao, một huấn luyện viên và cũng là một nhà văn, đã thu hút sự chú ý của công chúng bởi vẻ đẹp không tuổi. Mặc dù đã ở ngưỡng U60 nhưng anh thường bị nhầm là mới chỉ 20-30 tuổi.
TIN LIÊN QUAN
Anh : Cụ bà 78 tuổi dẻo dai như gái 20
Bí quyết “trẻ mãi không già” của siêu mẫu 52 tuổi
bi quyet cua ve dep khong tuoi u60 ma ngo nhu 30 tuoi
Hãy nhìn những tấm hình chụp Edson Brandao khi anh 30, 40 tuổi và so với tuổi 53 của anh ấy bạn sẽ thấy dường như thời điểm hiện tại mới là độ tuổi trẻ trung nhất. (Nguồn: Instagram)

Mặc dù không phủ nhận sự trẻ trung của mình là nhờ di truyền nhưng người đàn ông 53 tuổi này cho rằng chính thái độ sống tích cực, lối sống lành mạnh và chăm sóc da hằng ngày là những nguyên nhân chính để anh có vẻ ngoài ấn tượng đến vậy.

Brandao cũng khẳng định rằng anh chưa trải qua bất kỳ một liệu trình thẩm mỹ nào để có được vẻ ngoài trẻ trung.

“Tôi chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ lần nào trong đời. Tôi cố gắng đạt được mục tiêu theo cách tự nhiên với các thực phẩm tự nhiên, rau quả và uống nhiều nước. Tôi thường dùng kem dưỡng da chống lão hoá.

Tôi ăn mọi thứ ở mức vừa phải. Tôi tránh ăn đường, các thực phẩm công nghiệp, các loại đồ ăn vặt và các thực phẩm chiên rán. Tôi chưa bao giờ uống nước ngọt vì nó không hề tốt cho sức khoẻ. Một điều khác không kém phần quan trọng là tôi chưa bao giờ hút thuốc hay sử dụng chất gây nghiện", Edson chia sẻ bí quyết.

bi quyet cua ve dep khong tuoi u60 ma ngo nhu 30 tuoi
Edson Brandao ở tuổi 53. (Nguồn: Instagram)

Edson Brandao đã quyết định sử dụng vóc dáng vô cùng trẻ trung và hiểu biết về cách cân bằng cuộc sống của mình để giúp những người khác cải thiện chất lượng sống. Anh đã viết một cuốn sách có tên Trẻ trung sau tuổi 40.

“Tôi muốn truyền cảm hứng cho những người khác bằng một thông điệp tích cực rằng: Bạn có thể đạt được mọi thứ trong cuộc sống nếu bạn thực sự muốn nó. Tôi là một bằng chứng về việc con người có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung ngay cả khi đã có tuổi.

Bước đầu tiên của cả quá trình này là phải yêu và chấp nhận chính bản thân mình. Bạn luôn hài lòng với bản thân. Tiếp đó, hãy xây dựng thói quen chăm sóc da, tập luyện, ăn uống lành mạnh, luôn hướng mình tới những điều tươi sáng và tràn đầy lòng biết ơn với cuộc sống".

Thậm chí ngay cả khi bạn không thể có được vẻ ngoài trẻ trung thì những lời khuyên này cũng sẽ giúp cuộc sống của bạn lành mạnh hơn.

Edson Brandao cho biết anh không cảm thấy có sự khác biệt so với tuổi 20 và thường đăng tải những bức hình chụp cách đây vài chục năm để thấy rằng anh không hề thay đổi mấy so với trước đây, nếu không muốn nói là trẻ trung hơn.

Cách biệt 23 tuổi, mẹ vẫn trẻ và nóng bỏng như con gái

Cách biệt 23 tuổi, mẹ vẫn trẻ và nóng bỏng như con gái

TGVN. Mặc dù khoảng cách tuổi tác lên đến 23 tuổi nhưng mọi người vẫn nghĩ bà mẹ đơn thân Joleen Diaz đến từ miền Bắc ...

Bí quyết trường sinh của người sống thọ nhất thế giới

Bí quyết trường sinh của người sống thọ nhất thế giới

TGVN. Ít ai ngờ rằng, người sống thọ nhất thế giới lại có xuất phát điểm là một em bé sinh non.

Cụ bà lập kỷ lục chạy marathon ở tuổi 94

Cụ bà lập kỷ lục chạy marathon ở tuổi 94

Cụ bà Harriette Thompson, 94 tuổi, đã lập lỷ lục là người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới hoàn thành một cuộc đua marathon ...

(theo Nhân Hà/Dân trí/ODC)

Có thể bạn quan tâm

Đọc thêm

Tân Thủ tướng Nhật Bản sẽ giải 'bài toán quan hệ' như thế nào?

Tân Thủ tướng Nhật Bản sẽ giải 'bài toán quan hệ' như thế nào?

Tân Thủ tướng Nhật Bản Suga Yoshihide sẽ giải 'bài toán quan hệ' với các đối tác chủ chốt như thế nào trong tương lai?
Báo Nhật: Việt Nam thành ‘công xưởng khẩu trang’ của thế giới và lợi thế khi nhà đầu tư tìm lại được ‘khẩu vị’

Báo Nhật: Việt Nam thành ‘công xưởng khẩu trang’ của thế giới và lợi thế khi nhà đầu tư tìm lại được ‘khẩu vị’

Việt Nam đang khuyến khích các hãng may mặc sản xuất thiết bị bảo hộ cá nhân, như khẩu trang, để bù đắp cho mức sụt giảm trong xuất khẩu.
Máy bay Nga Tu-160 lập kỷ lục thế giới về tầm bay xa

Máy bay Nga Tu-160 lập kỷ lục thế giới về tầm bay xa

Máy bay ném bom chiến lược siêu thanh Tu-160 của Nga đã lập kỷ lục thế giới mới về tầm bay xa và thời gian bay trên không.
TikTok Global lên kế hoạch phát hành cổ phiếu

TikTok Global lên kế hoạch phát hành cổ phiếu

TikTok Global sẽ tiến hành vòng huy động vốn trước khi IPO, theo đó sẽ để ByteDance nắm giữ 80% cổ phần trong công ty.
Jerboa: Sản phẩm kỳ lạ của mẹ thiên nhiên kết hợp từ chuột, thỏ, lợn và chuột túi

Jerboa: Sản phẩm kỳ lạ của mẹ thiên nhiên kết hợp từ chuột, thỏ, lợn và chuột túi

Loài vật đáng yêu này có cơ thể của chuột, tai dài như thỏ, chiếc mũi hồng của lợn và hai chân sau dài như thể một chú chuột túi ...
Campuchia nói gì về việc Mỹ trừng phạt công ty Trung Quốc liên quan đến dự án nghỉ dưỡng?

Campuchia nói gì về việc Mỹ trừng phạt công ty Trung Quốc liên quan đến dự án nghỉ dưỡng?

Campuchia cho rằng, quyết định trừng phạt UDG với những lý do mà Bộ Tài chính Mỹ đưa ra không phản ánh đúng thực tế.
Định hướng tương lai tại Hội thảo Nghề nghiệp của 'Vòng tay nước Mỹ'

Định hướng tương lai tại Hội thảo Nghề nghiệp của 'Vòng tay nước Mỹ'

Hội thảo Nghề nghiệp của ‘Vòng tay nước Mỹ’ sẽ là cầu nối tiếp xúc với các chuyên gia người Việt uy tín hàng đầu thế giới.
Lùm xùm quanh tuyên bố tái trừng phạt Iran của Mỹ, Washington mỉa mai châu Âu, Nga nói 'mơ tưởng!'

Lùm xùm quanh tuyên bố tái trừng phạt Iran của Mỹ, Washington mỉa mai châu Âu, Nga nói 'mơ tưởng!'

EU, Nga lên tiếng về việc Mỹ đơn phương tuyên bố tái áp đặt trừng phạt Iran nhân danh Hội đồng Bảo an.
Thiago Alcantara ghi dấu ấn mạnh với 45 phút trình làng Liverpool

Thiago Alcantara ghi dấu ấn mạnh với 45 phút trình làng Liverpool

Tân binh Thiago Alcantara lập kỷ lục mới ngay trận ra mắt Ngoại hạng Anh với số đường chuyền cao chưa từng có trong 45 phút chạm trán Chelsea.
Xuất nhập khẩu ngày 19-21/9: Nhiều mặt hàng Việt Nam 'hái' tiền tỷ ở Mỹ, Thịt lợn trong nước tăng giá trở lại

Xuất nhập khẩu ngày 19-21/9: Nhiều mặt hàng Việt Nam 'hái' tiền tỷ ở Mỹ, Thịt lợn trong nước tăng giá trở lại

Giá thịt lợn tăng trở lại, xuất khẩu cá ngừ khởi sắc nhờ EVFTA,...là những thông tin chính trong bản tin xuất nhập khẩu ngày 19-21/9.
Vô địch Đường lên đỉnh Olympia, Nguyễn Thị Thu Hằng được suất học bổng trị giá 40.000 USD

Vô địch Đường lên đỉnh Olympia, Nguyễn Thị Thu Hằng được suất học bổng trị giá 40.000 USD

Nguyễn Thị Thu Hằng đã vượt qua ba thí sinh khác là Vũ Quốc Anh, Văn Ngọc Tuấn Kiệt và Dũng Trí, để trở thành quán quân Đường lên đỉnh Olympia 2020.
Đáng lo ngại khi học sinh được sử dụng điện thoại di động trong trường học?

Đáng lo ngại khi học sinh được sử dụng điện thoại di động trong trường học?

Thông tư 32 chỉ cho phép học sinh sử dụng điện thoại di động trong lớp phục vụ việc học tập khi được giáo viên đồng ý.
PGS.TS. Nguyễn Hoàng Ánh: Phụ huynh Việt mới là lực cản lớn nhất của giáo dục!

PGS.TS. Nguyễn Hoàng Ánh: Phụ huynh Việt mới là lực cản lớn nhất của giáo dục! 1

Từ dư luận về bộ sách giáo khoa mới lớp 1, PGS. TS. Nguyễn Hoàng Ánh cho rằng, lực cản lớn nhất của giáo dục chính ở phía phụ huynh.
Các đại học đào tạo ngành sức khoẻ công bố điểm sàn bao nhiêu?

Các đại học đào tạo ngành sức khoẻ công bố điểm sàn bao nhiêu?

Nhiều trường đại học khối ngành sức khỏe đã công bố mức điểm sàn đại học năm 2020.
Covid-19 ở Việt Nam sáng 21/9: Các địa phương có ca nhiễm cơ bản trở lại trạng thái bình thường, Còn một trường hợp nặng duy nhất

Covid-19 ở Việt Nam sáng 21/9: Các địa phương có ca nhiễm cơ bản trở lại trạng thái bình thường, Còn một trường hợp nặng duy nhất

19 ngày, Việt Nam không ghi nhận ca mắc Covid-19 ởcộng đồng. Hiện có hơn 24.000 người đang cách ly chống dịch.
Dự báo thời tiết ngày và đêm nay (21/9): Cả nước có mây, mưa rào và dông vài nơi, cảnh báo lũ quét, sạt lở đất ở miền núi phía Bắc

Dự báo thời tiết ngày và đêm nay (21/9): Cả nước có mây, mưa rào và dông vài nơi, cảnh báo lũ quét, sạt lở đất ở miền núi phía Bắc

Dự báo thời tiết Hà Nội, có mây, mưa rào và dông vài nơi, gió nhẹ; riêng vùng núi phía Bắc đêm có mưa rào rải rác và có nơi có dông.
Covid-19 ở Việt Nam chiều 20/9: Không ca mắc mới, 39 bệnh nhân xét nghiệm âm tính từ 1-3 lần

Covid-19 ở Việt Nam chiều 20/9: Không ca mắc mới, 39 bệnh nhân xét nghiệm âm tính từ 1-3 lần

Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng chống dịch chiều 20/9 cho biết không có ca mắc mới Covid-19, tròn 18 ngày, Việt Nam không ghi nhận ca mắc ở cộng đồng.
Cách rã đông thực phẩm tốt nhất bà nội trợ nên biết

Cách rã đông thực phẩm tốt nhất bà nội trợ nên biết

Tối ưu và an toàn nhất là sản phẩm được rã đông dần trong ngăn mát tủ lạnh, nếu chưa dùng ngay vẫn có thể bảo quản trong điều kiện như vậy 3-5 ngày.
Phiên bản di động