Lưu Diệc Phi nhan sắc quyến rũ sau khi giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn
15:01 | 19/04/2024
Kết hợp nhịn ăn gián đoạn với tập yoga và các bài tập giảm mỡ bụng, nữ diễn viên Lưu Diệc Phi giảm 6 kg, khoe vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn.
5 thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày giúp giảm cân nhanh hơn
13:50 | 31/03/2024
Chế độ ăn chiếm đến 70% đối với hiệu quả giảm cân, 'bảo toàn' 70% này qua thói quen ăn uống, sinh hoạt giúp rất nhiều cho việc loại bỏ mỡ thừa.
Triệu Vy xinh đẹp hơn nhờ bí quyết giảm cân
10:35 | 01/03/2024
'Bóp mồm miệng, sải đôi chân' là nguyên tắc vàng giúp nữ diễn viên Triệu Vy giảm thành công 15 kg, duy trì vóc dáng thon gọn, trẻ trung.
Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này
12:06 | 25/02/2024
Quinoa, hạt bí, hạt chia là ba loại hạt bạn có thể ăn thường xuyên để tăng hiệu quả quá trình giảm cân.
5 công việc nhà ngày Tết có thể giúp giảm cân hiệu quả
10:19 | 07/02/2024
Không ít chị em thấy mệt mỏi vì công cuộc dọn nhà, nấu nướng trong dịp Tết nhưng đây lại là cách ngăn ngừa tăng cân hiệu quả.
Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ
16:42 | 01/02/2024
Tăng cường chất xơ trong bữa ăn hàng ngày bằng cách thêm các loại đậu, mận khô hoặc bơ để giảm cân, giảm mỡ bụng.
Chế độ ăn uống, luyện tập nhằm giảm cân an toàn đón Tết Giáp Thìn 2024
12:20 | 27/01/2024
Thay vì tìm các giải pháp giảm cân nhanh tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, bạn có thể áp dụng những cách sau giúp giảm cân an toàn đón năm mới.
8 cách đơn giản trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày để giảm cân
18:51 | 26/01/2024
Uống nhiều nước hơn, chia nhỏ bữa ăn, nhai kẹo cao su không đường khi thấy đói giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng tốc độ giảm cân.
Đẩy nhanh quá trình giảm cân nhờ 4 loại đồ uống này
08:34 | 14/01/2024
Uống nước ấm, sữa đậu nành không đường hay trà, cà phê đen vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân.
Kiên trì làm điều này trong một tuần, bạn sẽ giảm cân mà không cần tập thể dục
11:50 | 30/12/2023
Bác sĩ Patricia Kolesa chỉ ra những cách giúp giảm cân trong một tuần mà không cần tập thể dục.
Bật mí cách ăn thả ga, không lo cân nặng
08:51 | 17/12/2023
Nhiều thí nghiệm đã chỉ ra rằng, thứ tự tiêu thụ các nhóm dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng và quá trình giảm cân.
9 loại thực phẩm và trái cây ít chất béo gúp no lâu, giảm cân vào buổi tối
15:41 | 14/12/2023
Canh bí đao, cà chua xào ức gà không da, tráng miệng với bưởi hoặc táo... là bữa tối ngon miệng, no bụng mà vẫn giảm cân.
Gợi ý một số lựa chọn trong thực phẩm và thói quen tập luyện giúp giảm cân, dần giảm mỡ thừa
15:37 | 13/12/2023
Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.
8 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân
12:07 | 30/11/2023
Nước dừa, nước chanh hay kombucha (trà lên men) là những thức uống giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân.
Không cần ăn kiêng vẫn giảm cân nhờ 5 tuyệt chiêu này
07:31 | 11/11/2023
Ghi lại nhật ký ăn uống, hay tập HIIT hay không ăn ít nhất ba tiếng trước khi đi ngủ là những tuyệt chiêu giúp tăng hiệu quả giảm cân.
Trước Sau