![3 cách ngăn ngừa giảm mỡ nội tạng nếu lỡ ăn quá nhiều](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/22/12/croped/3-cach-ngan-ngua-tich-tu-mo-noi-tang-20240622120512.jpg?240622122215)
3 cách ngăn ngừa giảm mỡ nội tạng nếu lỡ ăn quá nhiều
12:22 | 22/06/2024
Uống nhiều nước hơn, đi bộ sau bữa ăn và ăn lành mạnh vào bữa kế tiếp là những cách giúp giảm tích tụ mỡ nội tạng.
![5 thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày giúp giảm cân nhanh hơn](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/31/12/croped/5-thoi-quen-an-uong-sinh-hoat-hang-ngay-giup-giam-can-hieu-qua-20240331125649.jpg?240331010756)
5 thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày giúp giảm cân nhanh hơn
13:50 | 31/03/2024
Chế độ ăn chiếm đến 70% đối với hiệu quả giảm cân, 'bảo toàn' 70% này qua thói quen ăn uống, sinh hoạt giúp rất nhiều cho việc loại bỏ mỡ thừa.
![5 loại thực phẩm tăng cường sức khỏe, hấp thu chất béo, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/31/09/5-loai-thuc-pham-tang-cuong-suc-khoe-giam-hap-thu-chat-beo-ho-tro-giam-mo-noi-tang-20240331091540.jpg?rt=20240331091541?240331101642)
5 loại thực phẩm tăng cường sức khỏe, hấp thu chất béo, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng
11:10 | 31/03/2024
Giá đỗ, đu đủ hay dứa là những thực phẩm có tác dụng hấp thu chất béo, ngăn ngừa hình thành mỡ mới, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.
![Bữa sáng với bột yến mạch, các loại hạt, quả mọng có tác dụng hạ cholesterol tự nhiên](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2024/022024/20/06/croped/bua-sang-voi-bot-yen-mach-cac-loai-hat-qua-mong-co-tac-dung-ha-cholesterol-tu-nhien-20240220064918.jpg?240220072842)
Bữa sáng với bột yến mạch, các loại hạt, quả mọng có tác dụng hạ cholesterol tự nhiên
07:28 | 20/02/2024
Ăn bữa sáng gồm bột yến mạch kết hợp các loại hạt và quả mọng, có tác dụng giảm mỡ máu và loại bỏ một số cholesterol xấu.
![Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2024/022024/01/15/croped/mot-so-cach-tang-cuong-chat-xo-trong-bua-an-giam-can-ngan-ngua-tich-tu-mo-20240201154741.jpg?240201044246)
Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ
16:42 | 01/02/2024
Tăng cường chất xơ trong bữa ăn hàng ngày bằng cách thêm các loại đậu, mận khô hoặc bơ để giảm cân, giảm mỡ bụng.
![5 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2024/012024/15/12/croped/giam-mo-bung-cap-toc-20240115120331.jpg?240115123142)
5 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn
12:31 | 15/01/2024
Đi bộ nhanh trước khi ăn sáng, ăn nhiều trái cây màu đỏ và tập luyện cơ bụng giúp đốt cháy mỡ thừa, mang đến vòng eo săn chắc.
![5 loại củ, quả mùa Đông nhiều dinh dưỡng, ít đường, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2023/122023/28/08/croped/5-loai-cu-qua-nhieu-dinh-duong-it-duong-ho-tro-giam-can-giam-mo-thua-trong-mua-dong-20231228084046.jpg?231228090844)
5 loại củ, quả mùa Đông nhiều dinh dưỡng, ít đường, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa
09:08 | 28/12/2023
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung thực phẩm theo mùa để tăng cường sức đề kháng và tốc độ đốt cháy mỡ thừa.
![Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món ăn hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2023/102023/02/06/croped/mon-an-20231002065732.jpg?231002072902)
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món ăn hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng
07:29 | 02/10/2023
Chế độ ăn thường có các loại rau lá xanh, cá hồi, quả bơ có thể giúp giảm tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể, góp phần giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả.
!['Đánh bay' mỡ thừa nhờ những loại thực phẩm màu xanh](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2023/082023/19/08/croped/danh-bay-mo-thua-nho-nhung-loai-thuc-pham-mau-xanh-20230819084341.jpg?230819090343)
'Đánh bay' mỡ thừa nhờ những loại thực phẩm màu xanh
09:03 | 19/08/2023
Súp lơ xanh, dưa chuột, kiwi... là những thực phẩm thanh nhiệt, thải độc, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
![Những thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày có thể đẩy lùi mỡ nội tạng](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2023/052023/15/12/croped/nhung-thoi-quen-hang-ngay-co-the-giam-mo-noi-tang-20230515124632.jpg?230515011627)
Những thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày có thể đẩy lùi mỡ nội tạng
13:16 | 15/05/2023
Mỡ nội tạng rất khó giảm nhưng nghiên cứu khoa học chỉ ra thay đổi lối sống, thói quen hằng ngày có thể cải thiện tình trạng này.
![Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng thói quen ăn uống khoa học và chăm vận động](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/2023/022023/28/09/croped/7-thoi-quen-an-uong-va-van-dong-co-the-giup-ban-giam-mo-bung-hieu-qua-20230228090130.jpg?230228093737)
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng thói quen ăn uống khoa học và chăm vận động
09:37 | 28/02/2023
Muốn giảm mỡ bụng thì bạn phải ăn đúng bữa, đúng giờ, đồng thời, tranh thủ đi bộ, leo thang bộ... là những thói quen giúp tăng cường trao đổi chất.
![3 bí quyết giúp giảm cân không còn là cực hình](https://cdn.baoquocte.vn/stores/news_dataimages/nguyenhong/112020/03/09/croped/3-dieu-nay-giup-giam-can-khong-con-la-cuc-hinh.jpg?201103112017)
3 bí quyết giúp giảm cân không còn là cực hình
11:20 | 03/11/2020
Ăn nhiều món rau trước, trái cây ít ngọt, sau đó mới ăn cơm, thịt cá.... là cách giúp giảm cân không còn là cực hình.
Trước Sau